518
audience
18
subscribers

Электронный журнал о здоровом образе жизни

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

5 правил здорового образа жизни

5 правил здорового образа жизни
1. Пить только чистую воду Вода необходима организму человека, так как он на 80% состоит из нее. Состояние кожи, волос, ногтей,

Что такое инулин, и почему он полезен для здоровья

Что такое инулин, и почему он полезен для здоровья
В большинстве продуктов "с высоким содержанием клетчатки" есть инулин. Это вещество является отличным пребиотиком и часто применяется в качестве ингредиента здоровой пищи. Инулин 101: Что это и почему он полезен? Корень цикория - это растение, которое растет по всей Северной Америке и Европе...

16 научных причин заняться сексом сегодня

16 научных причин заняться сексом сегодня
Для здоровых людей секс по взаимному согласию может быть по-настоящему крышесносным. Но помимо удовольствия, есть ещё несколько положительных факторов. Сегодня мы вам о них расскажем, будто вам это надо...

Мои 6 маленьких способов жить лучше - каждый день

Мои 6 маленьких способов жить лучше - каждый день
Радость не наступает просто по нажатию кнопки. Но некоторые способы, которые, по словам экспертов, работают почти так же просто. Вот они: 1. Двигайтесь Во-первых, необходимо настроить себя на успех. Физические упражнения стимулируют выделение гормонов счастья - допамина, серотонина и эндорфина...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Можно ли есть яйца при диабете?

Можно ли есть яйца при диабете?
Правильное питание и диабет - неразлучные друзья. Это значит, что если раньше вы не задумывались о том, что вы едите, то сейчас каждый продукт необходимо подробно изучить. Яйца - короли завтраков (а иногда и обеда, и ужина)...

Нужно ли полностью отказаться от мяса?

Нужно ли полностью отказаться от мяса?
Новое исследование показало, что сокращение употребления красного мяса и обработанных мясных продуктов может оказать существенное положительное влияние на здоровье, уменьшая количество «плохого» холестерина в крови, что, в свою очередь, снижает риск развития сердечных заболеваний...
Updating