17
audience
33
subscribers

Фитнес, здоровье, диеты, упражнения

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
В Форме!

5 ошибок в тренировках, которые следует избегать!

Вы стремитесь к достижению своих целей, но даже когда вы только к ним приближаетесь, сразу же ставите новые на будущее. Фитнес - это бесконечное путешествие. И попасть в ловушку очень легко, что может...
Вы стремитесь к достижению своих целей, но даже когда вы только к ним приближаетесь, сразу же ставите новые на будущее. Фитнес - это бесконечное путешествие. И попасть в ловушку очень легко, что может...
В Форме!

10 эффективных диет

Мы собрали для вас 10 самых эффективных диет, которые помогут сбросить надоевшие килограммы и прийти в ту форму, которую будет всегда вас радовать! Так что остается прочитать и начать воплощать в жизни свои желания похудеть! 1...
Мы собрали для вас 10 самых эффективных диет, которые помогут сбросить надоевшие килограммы и прийти в ту форму, которую будет всегда вас радовать! Так что остается прочитать и начать воплощать в жизни свои желания похудеть! 1...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
В Форме!

Открываем все секреты планки! 5 минут в день для укрепления пресса + 4 варианта выполнения!

Споры о том, что эффективней, статическая планка или классические скручивания, до сих пор идут на различных форумах и спортзалах. Однако, планка отнимает не так много времени, а результаты дает довольно неплохие, что является несомненным плюсом в нашем бешеном ритме жизни...
Споры о том, что эффективней, статическая планка или классические скручивания, до сих пор идут на различных форумах и спортзалах. Однако, планка отнимает не так много времени, а результаты дает довольно неплохие, что является несомненным плюсом в нашем бешеном ритме жизни...
В Форме!

Несколько советов для прокачки ног без посещения зала!

Совсем не обязательно посещать тренажерный зал, с цель добиться сильных, накаченных ног. Прокачать ноги в домашних условиях  вполне реально. Главное, что необходимо запомнить еще до начало тренировок - регулярность...
Совсем не обязательно посещать тренажерный зал, с цель добиться сильных, накаченных ног. Прокачать ноги в домашних условиях  вполне реально. Главное, что необходимо запомнить еще до начало тренировок - регулярность...
В Форме!

10 техник отжиманий, которые полезно освоить!

Существует множество способов накачаться, для этого люди ходят в тренажёрный зал! Но что же делать если возможности ходить в "качалку" НЕТ. Один из самых эффективных способов накачаться - это отжимания...
Существует множество способов накачаться, для этого люди ходят в тренажёрный зал! Но что же делать если возможности ходить в "качалку" НЕТ. Один из самых эффективных способов накачаться - это отжимания...
Updating