Platform for content creators

Интересные, необычные, вкусные, быстрые, разнообразные рецепты блюд правильного питания ждут Вас в нашем блоге. Убедитесь сами! Приятного аппетита!

Nothing new at the moment

Куриное суфле на пару

Куриное суфле на пару
Попробуйте нежное блюдо из куриного филе с оливками, приготовленное на пару в мультиварке. Вам понадобится: · филе куриное - 500-600 г. · яйца - 2
ЕШЬ И ХУДЕЙ

Мороженое из киви

Мороженое из киви
Мороженое любят все: и взрослые, и дети. Но, к сожалению, оно считается очень калорийным. Мы представляем вам рецепт вкусного и низкокалорийного мороженого – мороженого из киви. Вам понадобится: Киви – 8 шт...
ЕШЬ И ХУДЕЙ

Конфеты из сухофруктов

Конфеты из сухофруктов
Когда хочется сладкого…. Попробуйте новый рецепт низкокалорийных и вкусных конфет. Вам понадобится: сушеный инжир - 100 г. финики - 100 г.
ЕШЬ И ХУДЕЙ

Фруктовый пудинг.

Фруктовый пудинг.
Очень нежный, быстрый и вкусный завтрак, богатый витаминами. Вам понадобится: Фрукты – 4 вида любых фруктов Орехи молотые – по вкусу
ЕШЬ И ХУДЕЙ
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Фасолевый суп по-гречески.

Фасолевый суп по-гречески.
Фасоль - очень сытный и вкусный продукт. Оцените новое блюдо - суп из фасоли. Вам понадобится: Морковь – 1 шт. Растительное масло – 120-160 гр.
ЕШЬ И ХУДЕЙ

Кабачково-сырные оладьи в духовке

Кабачково-сырные оладьи в духовке
Вкусно и быстро в духовке Вам понадобятся следующие ингредиенты: кабачок/цуккини - 250 г. йогурт без добавок или нежирная сметана - 125 г.
ЕШЬ И ХУДЕЙ

Салат с куриной грудкой

Салат с куриной грудкой
Сказочно легкий и вкусный салат прекрасно утолит голод и позволит держать свою фигуру в тонусе. Вам понадобятся следующие ингредиенты: - филе курицы – 150 г. - помидоры черри – 4-5 шт.
ЕШЬ И ХУДЕЙ

Кекс с ягодами

Кекс с ягодами
Легкий и необычайно вкусный рецепт. Запекается без масла. Вам понадобятся следующие ингредиенты: Мука - 225 г. Овсяные хлопья - 50 г.
ЕШЬ И ХУДЕЙ

Сырники творожные с овсянкой и изюмом

Сырники творожные с овсянкой и изюмом
Низкокалорийный рецепт вкусных сырников без муки и сахара. Отлично подходит для завтрака. Вам понадобятся следующие ингредиенты: - нежирный творог (1,8% или 3%) – 300 г. - овсяные хлопья – 150 г.
ЕШЬ И ХУДЕЙ

Курица в йогуртовом соусе

Курица в йогуртовом соусе
Курочка – один из первых ингредиентов для правильного питания. Рекомендуем Вам вкусное и полезное блюдо из куриного филе. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
ЕШЬ И ХУДЕЙ
Updating
About