3
audience
7
subscribers

Разумное, новое и вечное о правильном питании, тренировках, психическом здоровье и продуктивности. Хватит слушать байки силиконовых задниц из инстаграма, начинайте думать и применять здравый смысл ко всему, что происходит с вашей психикой и телом.

Nothing new at the moment
Loading...
ЗОЖ для умных

Смотреть на больных противно, но полезно?

Когда вы видите людей с признаками заболеваний, у вас активируется иммунная система, говорят исследования.
Когда вы видите людей с признаками заболеваний, у вас активируется иммунная система, говорят исследования.
28 March, 2018
ЗОЖ для умных

Любишь выпить? Полюби бегать!

Ученые обнаружили, что бег защищает печень алкоголиков. Кардионагрузки способствуют здоровью митохондрий и позволяют избежать воспалений в печени, которые ее разрушают
Ученые обнаружили, что бег защищает печень алкоголиков. Кардионагрузки способствуют здоровью митохондрий и позволяют избежать воспалений в печени, которые ее разрушают
22 March, 2018
ЗОЖ для умных

На колени! Или нет?

Для здоровья коленей и таза советуют сидеть на корточках — но достаточно будет правильно приседать в спортзале
Для здоровья коленей и таза советуют сидеть на корточках — но достаточно будет правильно приседать в спортзале
19 March, 2018
ЗОЖ для умных

Не слушай фитоняшу, она выжила

Ошибка выжившего заставляет нас следовать советам красавцев из Инстаграма и умников из бизнес-книжек. Но слушая только тех, кто выжил — можешь погибнуть сам.
Ошибка выжившего заставляет нас следовать советам красавцев из Инстаграма и умников из бизнес-книжек. Но слушая только тех, кто выжил — можешь погибнуть сам.
18 March, 2018
ЗОЖ для умных

Как заменить таблетки самовнушением

Чтобы лекарство подействовало, не обязательно его принимать, можно обмануть организм
Чтобы лекарство подействовало, не обязательно его принимать, можно обмануть организм
17 March, 2018
Updating