Готовим и едим

Но на самом деле сахар содержится практически во всех продуктах. Больше всего сахара содержится в газировке и сладостях – это ни для кого не секрет. Но знали ли вы, что в хлопьях, которые употребляете на завтрак, содержится около восьми ложек сахара? Поэтому диетологи не рекомендуют начинать утро с такой пищи, ведь вы быстрее захотите есть. Обезжиренные продукты тоже содержат сахар в больших количествах. Из-за того, что производители лишают их жира, продукты становятся невкусными. Поэтому в ход идут подсластители...

На приготовление этого вкуснейшего пирога вам понадобится около 60 минут. И так, для пирога подготовьте: Муку - 500 г Сливочное масло - 350 г Яйца - 5 шт. Тыква (можно замороженную) - 1 кг Сахарный песок - 300 г Жирные сливки - 300 мл Корица Мускатный орех Ванильная эссенция (ванилин или ванильный сахар) Соль на кончике ножа Способ приготовления: 1. Муку с солью просеиваем в глубокую емкость. Добавляем сливочное масло и перетираем в крошку. Когда масло с мукой перетерты и похожи на хлебные крошки, добавляем взбитое 1 яйцо...

Греческий йогурт без добавок можно съесть в качестве перекуса. Но будет лучше, если вы добавите его к другим продуктам. Греческий йогурт, приготовленный по традиционному рецепту, отлично сочетается с различными продуктами. Его можно использовать в качестве соуса для различных закусок. Рассмотрим несколько вариантов. Соус для овощных дипов. Поскольку йогурт имеет густую консистенцию, им можно намазывать овощные дольки или чипсы. Вы можете приготовить вкусный соус из йогурта, тертого огурца, измельченного чеснока, кинзы, мяты, лимонного сока и цедры, оливкового масла...

Психиатры назвали основную причину пищевых расстройств у женщин. Оказалось, что чаще всего этот недуг случается у девушек с повышенными требованиями к своей фигуре. Если верить статистике, каждая третья девушка страдает от такого недуга, но только десять процентов прибегает к помощи врачей. Врачи определили закономерность – чаще всего от пищевого расстройства страдают женщины, которые были единственными детьми в семье...

За кожей после 30 лет нужно следить особо тщательно, поскольку она вырабатывает меньше коллагена, чем раньше. Если вы хотите сохранить упругость кожи, следуйте полезным советам. Не давите на кожу. Во время бьюти-процедур наносите средства аккуратно, похлопывающими движениями, не создавая давления на кожу. К тому же покупайте средства, которые мягко воздействуют на верхний слой дермы. После нанесения любого средства можно сделать легкий массаж. Будьте аккуратны с масками. Они полезны для кожи, только если наносить их два раза в неделю...

С помощью очищающей диеты-детокса можно избавить организм от шлаков. Таким образом вы даете энергию организму и налаживаете работу пищеварительных органов. Для того чтобы детокс не навредил организму, действовать нужно правильно. Диетологи утверждают, что программу разгрузки нужно выбирать исходя из состояния здоровья. Для этого нужно пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом. В детокс-диете придерживайтесь следующих рекомендаций: 1. Ограничьте количество жиров. Полностью лишать свой организм жиров не стоит, поскольку вы будете чувствовать упадок сил...

Некоторые продукты, запрещенные для продажи в Европе, разрешены в США. Об этом стоит знать всем, кто планирует поездку в Америку. В Европе продукты с ГМО запрещены по той причине, что нет достаточного количества исследований, подтверждающих безвредность такой пищи. Однако недоверие к таким продуктам должно возникнуть хотя бы по причине наличия в них трансжиров. Стевия раньше продавалась в Америке по менее строгим законам, чем сейчас. В Японии от этой добавки отказались уже тридцать лет назад, поскольку есть мнение, что она препятствует зачатию...

Каждая девушка хочет выглядеть превосходно и для этого она порой готова потратить немалые деньги. Но все старания пойдут прахом, если совершать самые распространенные ошибки по уходу за собой. Скрабами нужно пользоваться только раз в неделю. Если использовать их чаще, кожа будет не очищаться, а травмироваться. Также скраб приводит к сухости и воспалениям кожи. Обязательно приобретите средства для ночного действия. Именно ночью запускаются процессы восстановления, поэтому уходовые средства дадут больший эффект во время сна...

Кто сказал, что невозможно за час приготовить вкуснейший сырный суп? Предлагаю вам пошаговый рецепт классического французского сырного супа. Для супа вам понадобятся: · Картофель 4 шт. · 1 средняя луковица · 2 морковь · Сливочное масло 50 г · Плавленый сырок «Дружба» 2 шт · Куриная грудка 600 г · Соль, перец, лавровый лист по вкусу · Батон (или готовые сухарики) Приступим к приготовлению: Шаг 1 Подготовить кастрюлю (примерно на 3 л). Поставить варить бульон...