0
subscribers
New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Боль в спине: причины

Боль в спине: причины
В нашей стране к тридцатилетнему юбилею почти каждый хоть раз в жизни имел проблемы со спиной. Боли в поясничной, грудной области или вдоль всего позвоночника могут надолго лишить работоспособности и спокойного сна...

20 упражнений для гибкости всего тела: это лучшее, что можно сделать для роста и укрепления мышц!

20 упражнений для гибкости всего тела: это лучшее, что можно сделать для роста и укрепления мышц!
Каждый человек нуждается в хорошей растяжке, независимо от образа жизни и уровня физической подготовки. Она улучшает циркуляцию крови в тканях, повышает подвижность суставов и позволяет поддерживать мышцы в тонусе...

«Пять жемчужин» тибетские упражнения.

«Пять жемчужин» тибетские упражнения.
«Пять жемчужин» – тибетская гимнастика из пяти упражнений, точнее, даже не упражнений, а ритуальных действий, предназначенных для приведения в порядок энергетических потоков в теле. Эта система неоднократно описана в разных книгах...
Updating