23
audience
13
subscribers

Копилка самых актуальных новостей

Nothing new at the moment
Loading...
Интересные новости

Ходьба для похудения: сколько калорий сжигается, сколько нужно ходить

Когда вы хотите похудеть, многие диетические программы и эксперты по здоровью рекомендуют быструю ходьбу как кардио-упражнение, которое сжигает калории. Но сколько и как нужно ходить, чтобы помочь вам достичь ваших целей потери веса? Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть Стремитесь к быстрой прогулке от 30 до 90 минут большинство дней недели для потери веса. В некоторые дни вы можете больше ходить, а в другие меньше, но общее время недели должно быть не менее 150 минут (2,5 часа). Вы...
Когда вы хотите похудеть, многие диетические программы и эксперты по здоровью рекомендуют быструю ходьбу как кардио-упражнение, которое сжигает калории. Но сколько и как нужно ходить, чтобы помочь вам достичь ваших целей потери веса? Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть Стремитесь к быстрой прогулке от 30 до 90 минут большинство дней недели для потери веса. В некоторые дни вы можете больше ходить, а в другие меньше, но общее время недели должно быть не менее 150 минут (2,5 часа). Вы...
8 August, 2019
Интересные новости

Посевной календарь огородника и садовода на июль 2019

В июле погода становится все жарче, а работ на огороде становится все больше. В это время можно с утра и до позднего вечера работать на земле. Только постоянная работа и уход за огородом гарантирует урожай. Читайте дальше, когда в июле 2019 года благоприятные дни для посева, посадки, полива, рыхления, обрезки, а когда не стоит возиться в земле. Главные враги сада и огорода — засуха, насекомые, сорняки. Поэтому владельцы огородов много сил и времени отдают уходу, поливу