17
audience
36
subscribers

Всё о беге для начинающих и не только. Авторы канала: Андрей - профессиональный спортсмен, тренер, чемпион России, Юрий - спортсмен-любитель, марафонец, Елена - обычная девушка, незаметно для себя самой ставшая марафонцем и любителем трейлов в свободное от напряженной работы и ухода за детьми время.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Как вернуть форму после новогодних праздников. Часть 1

Как вернуть форму после новогодних праздников. Часть 1
Как избавиться от лишних килограммов, набранных за праздники
Как избавиться от лишних килограммов, набранных за праздники

Спорт и алкоголь — можно ли совмещать?

Спорт и алкоголь — можно ли совмещать?
Пить или не пить? Сколько пить и что пить?
Пить или не пить? Сколько пить и что пить?

Вредно ли бегать в мороз?

Вредно ли бегать в мороз?
Может ли холодный воздух навредить нашим лёгким?
Может ли холодный воздух навредить нашим лёгким?
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Как выбрать беговые кроссовки для зимы

Как выбрать беговые кроссовки для зимы
Основное, что нужно знать при выборе кроссовок для бега зимой

В чем бегать зимой? Часть 2

В чем бегать зимой? Часть 2
Продолжаем разбираться с зимней экипировкой
Продолжаем разбираться с зимней экипировкой

В чем бегать зимой? Часть 1

В чем бегать зимой? Часть 1
Разбираем варианты верхней одежды для бега зимой
Разбираем варианты верхней одежды для бега зимой

Где и когда бегать зимой

Где и когда бегать зимой
Манеж, дорожка или улица?

Как бегать зимой

Как бегать зимой
Сколько бегать зимой, чтобы не потерять форму? На каком пульсе?
Сколько бегать зимой, чтобы не потерять форму? На каком пульсе?

Инно-полумарафон 2018

Инно-полумарафон 2018

Как лечить голеностоп

Как лечить голеностоп

Марафон в Париже

Марафон в Париже
Гостевая статья от Насти Семененко, пробежавшей свой первый марафон в 39 лет

Бег с музыкой. Есть ли преимущества?

Бег с музыкой. Есть ли преимущества?
Что об этом говорит наука.
Что об этом говорит наука.
Updating