10
audience
23
subscribers

Последний раз я работала в офисе в 2013 году. О трудностях, прелестях и превратностях пути фрилансера в этой ленте.

Nothing new at the moment
Loading...
Дневник Фрилансера

Спать по 20 минут каждые 4 часа - реально? Эксперимент с полифазным сном

Я обнаружила способ, как найти несколько свободных часов в сутках. Но он неточный. Вчера состоялся мой первый день в полифазном режиме сна, который называют «Everyman», или Режим обычного человека. Я поспала с часа ночи до 4-утра, а потом днем примерно через каждые 6 часов по 30 минут (надо по 20, но я пока адаптируюсь). Засыпать днем непросто, в голове крутится одна и та же мысль: а я вообще заснуть успею? Первые два раза она обрывалась тем, что я проваливалась в сон через какое-то время - сложно сказать, какое...
Я обнаружила способ, как найти несколько свободных часов в сутках. Но он неточный. Вчера состоялся мой первый день в полифазном режиме сна, который называют «Everyman», или Режим обычного человека. Я поспала с часа ночи до 4-утра, а потом днем примерно через каждые 6 часов по 30 минут (надо по 20, но я пока адаптируюсь). Засыпать днем непросто, в голове крутится одна и та же мысль: а я вообще заснуть успею? Первые два раза она обрывалась тем, что я проваливалась в сон через какое-то время - сложно сказать, какое...
16 December, 2017
Дневник Фрилансера

Есть ли жизнь на кето-диете?

Помните бытовую формулу: «Хочешь жрать – съешь яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать». Кето-диета отвечает: «Хочешь жрать – ты не в кетозе, а яблоко нельзя». Миновал месяц, как я живу почти без углеводов. И скажу сразу: обещанного от кето-диеты я пока не получила. Но опускать руки не собираюсь. Месяц назад рано утром подруга прислала мне ссылку на пост одной суровой фитоняши со словами: «Там про питание. Может, тебе интересно». Фитоняша (кому интересно – это Лана Астафьева; прочитайте хотя...
Помните бытовую формулу: «Хочешь жрать – съешь яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать». Кето-диета отвечает: «Хочешь жрать – ты не в кетозе, а яблоко нельзя». Миновал месяц, как я живу почти без углеводов. И скажу сразу: обещанного от кето-диеты я пока не получила. Но опускать руки не собираюсь. Месяц назад рано утром подруга прислала мне ссылку на пост одной суровой фитоняши со словами: «Там про питание. Может, тебе интересно». Фитоняша (кому интересно – это Лана Астафьева; прочитайте хотя...
11 December, 2017
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Дневник Фрилансера

Любая привычка - плохая

В 2014 году я работала свободным журналистом в казанском журнале «Светский», который в то время возглавляла очень интересная девушка Регина. Она увлеклась темой сыроедения и предложила мне написать серию статей, основываясь на книге Зеланда «Живая кухня». Я рассудила, что не совсем честно писать о том, чего не попробовал сам, и на пару недель решила посыроедить. Ни до, ни после, ни во времена никакой из своих диет я не чувствовала себя более голодной и не ела так часто. Дело было в марте. Еще холодно...
В 2014 году я работала свободным журналистом в казанском журнале «Светский», который в то время возглавляла очень интересная девушка Регина. Она увлеклась темой сыроедения и предложила мне написать серию статей, основываясь на книге Зеланда «Живая кухня». Я рассудила, что не совсем честно писать о том, чего не попробовал сам, и на пару недель решила посыроедить. Ни до, ни после, ни во времена никакой из своих диет я не чувствовала себя более голодной и не ела так часто. Дело было в марте. Еще холодно...
9 December, 2017
Дневник Фрилансера

Интригующий заголовок про осознанность, медитацию и 1 час 17 минут, которые вы тратите на работу

Когда мне было лет 14-15, папа перманентно вздыхал, глядя на меня: «Куда же так время бежит?», и я всегда считала это какими-то стариковскими загонами. Бежит, ага. Тут еле дождешься, когда третья четверть закончится. Сейчас-то все мы знаем, что оно не просто бежит, а летит. Но. Но. Кажется, иногда мне удается его останавливать. И это в том числе относится к работе. Долгое время я постоянно переживала из-за того, что по сравнению с офисными трудягами не посвящаю работе так много часов. На эту тему я поговорила со знакомым дизайнером, на что он рассказал об одном интересном опыте...
Когда мне было лет 14-15, папа перманентно вздыхал, глядя на меня: «Куда же так время бежит?», и я всегда считала это какими-то стариковскими загонами. Бежит, ага. Тут еле дождешься, когда третья четверть закончится. Сейчас-то все мы знаем, что оно не просто бежит, а летит. Но. Но. Кажется, иногда мне удается его останавливать. И это в том числе относится к работе. Долгое время я постоянно переживала из-за того, что по сравнению с офисными трудягами не посвящаю работе так много часов. На эту тему я поговорила со знакомым дизайнером, на что он рассказал об одном интересном опыте...
6 December, 2017