31
audience
430
subscribers

Заметки инструктора по детско-юношеской и взрослой йоге.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Соответствие йоги функциям физической культуры.
Чтобы конкретизировать йогу и её место нам нужно, в первую очередь, обратиться к функциям физической культуры и соотнести их с практикой йоги. Это даст нам возможность определить относится ли йога к одной из форм физической культуры или нет...
Динамическая морфология в практике йоги.
«Динамическая морфология - наука, изучающая анатомическую основу движений и положений тела, дающая анатомический анализ работы пассивной и активной частей опорно-двигательного аппарата и оценивающая при этом состояние всех частей тела»...
Теоретики и практики.
Физические упражнения – это неотъемлемый элемент практики. Без физики – нет движения вперед. Но физика служит только подготовкой тела, если остановиться в практике только на упражнениях, то теряется смысл йоги...
Дистанционное обучение детей фитнесу и йоге.
Новая фантастическая задача – учить детей физическому развитию по интернету. Задача благородная, но очень специфическая. Попробуем разобраться.
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Групповые-персональные-онлайн тренировки (Уголок инструктора)
Самыми продуктивными тренировками являются - персональные, удобными - онлайн, насыщенными общением - групповые. Каждый делает выбор в зависимости от тех целей, которые преследует. Групповые - подойдут...
Речь большая и маленькая. (Уголок инструктора)
Дети любят задавать вопросы, темы могут быть самые разные, вопросы могут быть простыми или сложными. Провокационными или хитрыми, философскими или наивными. Глубина вопроса зависит от того насколько тебе доверяют...
Осознанность и доверие.
Через мою секцию за эти «официальные» шесть лет работы в спортивной школе и в других местах прошло, наверное, уже больше нескольких сотен детей. Только с небольшой частью ребят мы продолжаем поддерживать отношения...
Йогическая тропа. (Уголок инструктора)
Первые упоминания упражнений из йоги встречаются в материалах, которым 3000 лет до н. Э., отсылки на йогу можно увидеть в индийском эпосе («Махабхарата», «Бхагавад-гита») VI век до н. Э, в «йога-сутрах» Патанджали II век до н...
Обратная связь. (Уголок инструктора)
Много общались с инструкторами на тему преподавания йоги разным возрастным группам и, в большинстве случаев, приходилось слышать: «Я бы никогда с детьми не работал (а) - они визжат, орут, отвлекаются, огрызаются...
Плач как средство решения проблем. (Исторические заметки)
В конце занятия йогой или фитнесом мы с ребятами во что-нибудь играем. В моей первой младшей группе (1 – 2 классы) спортивной школы сейчас уже больше 20 человек и все они очень разные, поэтому одна из моих задач, на начальном этапе - помочь им научиться работать вместе...
Updating