3
audience
7
subscribers

Канал о Красоте во всех её проявлениях и формах.
Советы, обзоры и личный опыт.
Здоровье, правильное питание, спорт, уход за собой.
Детские темы и сказки.
Все это и есть моя жизнь!
vk.com/...inovaoxana
instagram.com/...nkundinova

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Что такое здоровье по мнению Алёны Бурдейной

Что такое здоровье по мнению Алёны Бурдейной
Основатель проекта Helth-Self-Management. Консультант по управлению, бизнес-тренер, спикер, коуч. Со-основатель киевского клуба любителей бега KM Running Club. https://www.facebook.com/Olena.Burdeina «Офисный планктон» ежедневно испытывает колоссальные стрессы на работе...

Опять сегодня не завтракали?

Опять сегодня не завтракали?
Почему важен правильный завтрак? Потому что целый день ваши клеточки питаются тем, что вы закинули в себя с самого утра! Сейчас есть варианты для быстрого завтрака, это и мюсли, и хрустящие хлопья (шарики)...

Где ты потеряешь свою мечту? В болоте или лабиринте?

Где ты потеряешь свою мечту? В болоте или лабиринте?
«Перекресток достигатора» Когда у нас рождается какая-то мечта или появляется цель, мы сразу оказываемся на этом самом перекрестке между секторами. Два простых вопроса: 1) Знаем ли мы, что нужно делат

Вода - наше всё!

Вода - наше всё!
Прежде чем написать в следующей статье несколько доказательных фактов о пользе воды, расскажу, наверное, основной мотив, почему лично я начала пить больше воды. Это моя личная мотивация. Возможно, через 30 секунд будет и ваша! У всех есть те лишние кг, от которых бы хотелось избавиться...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Худеем к лету! Памятка ЗОЖницы!

Худеем к лету! Памятка ЗОЖницы!
Сейчас декабрь и совсем не хочется думать о купальниках. Тем более, стилисты на новогодние корпоративы предлагают отличные балахончики, в которых удачно затеряются заплывшие бока...и даже можно не худеть к НГ, ура! Но! Очень быстро, почти мгновенно настанет март...
Updating