5
subscribers

О разном и полезном в борьбе с лишним весом

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Пять секретов похудения, которые нужно знать

Пять секретов похудения, которые нужно знать
Первое, пейте больше воды. Она жизненно необходима. Выбирайте не кофе, чай, содовую, а именно чистую воду. Очень часто сигналы организма о жажде заставляют большинство людей поесть, а не попить. Второе, это постоянный здоровый сон...

Почему следует отказаться от алкоголя для сброса веса?

Почему следует отказаться от алкоголя для сброса веса?
Алкоголь достаточно калориен, при этом не имеет существенной пищевой ценности. Это "пустые калории", которые сжигаются нашим организмом в первую очередь, а вот жиры и углеводы, поступившие вместе с алкоголем в составе обычно пищи, остаются на потом, про запас...
Updating