122
audience
6
subscribers

Официальный канал школы личной эффективности "ХРОНОЛОГИЯ". Пишем о тайм-менеджменте, привычках, научном подходе к счастью, эффективном обучении. Всё - на основании науки о мозге.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Независимое счастье

Независимое счастье
От чего зависит счастье? Деньги? Здоровье? Карьера?
От чего зависит счастье? Деньги? Здоровье? Карьера?

Зачем ты не идёшь на "Науку Счастья"?

Зачем ты не идёшь на "Науку Счастья"?
Начну с главного: осталось ДВА дня, чтобы записаться на курс. Сегодня и завтра. И всё. То есть, совсем всё, в лучшем случае до осени.

Стать счастливее с понедельника

Стать счастливее с понедельника
Как красиво: новый поток начнёт "Науку Счастья" не просто 1 марта, а ещё и в понедельник! Приближаем весну всеми силами! И я очень благодарна всем, кто принимает решение инвестировать в себя и в курс "Наука Счастья"...

Как связаны нейробиология и счастье?

Как связаны нейробиология и счастье?
Ежегодно больше 30% студентов лучших вузов мира (Гарвард, Стэнфорд, Принстон) записываются на курсы о повышении счастья. Да-да, такие сейчас есть в каждом уважающем себя университете на факультете психологии либо в школе бизнеса...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Позитивное мышление помогает... не всегда

Позитивное мышление помогает... не всегда
Если тебя бесит одно лишь упоминание о позитивном мышлении — ты не исключение. Популяризация позитивной психологии привела к появлению "токсичной позитивности". Она раздражает всех нормальных людей.

Почему "Наука Счастья" работает?

Почему "Наука Счастья" работает?
Да все просто. До начала курса ты заполняешь пре-тест — тестирование на уровень счастья в нескольких вариантах. А после курса заполняешь пост-тест — такое же тестирование, чтобы увидеть результат.

А зачем тебе счастье?

А зачем тебе счастье?
Вроде всем понятно, что счастье ценно. Но чем конкретно? Кроме хорошего настроения — это-то лежит на поверхности. Ещё одна положительная сторона счастья — это его влияние на здоровье, причём в долгосрочной перспективе...

Как поднять себе настроение

Как поднять себе настроение
У меня есть экстренный план на случай отвратительного (в разном смысле) настроения. Например, если я чувствую, что ну никаких сил нет работать и хочется только тихо грустить в уголочке, то иду быстро-быстро гулять под любимые биты...

Инфошум, инфоперегруз и несчастье

Инфошум, инфоперегруз и несчастье
По большей части мои разговоры с психологом посвящены тому, чтобы я научилась еще лучше слышать себя. Слышать свои эмоции, свои чувства, свои потребности. Тонко с собой со-настроиться, а не только когда "стрелка горизонтально в красной зоне"...

Счастье — это розовые очки...

Счастье — это розовые очки...
Когда я создавала курс «Наука Счастья», я очень боялась вот чего. Того, что покажется, будто там — советы типа «просто не грусти». Розовые очечи в полном цвете.
Updating