401
audience
16
subscribers

Вся правда о ФИТНЕСЕ и праведном ПИТАНИИ, а точнее о ЗОЖ без лжи и воды !?

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Сколько должна длиться тренировка в тренажерном зале ???

Сколько должна длиться тренировка в тренажерном зале ???
Разберём сколько, как и зачем, отвечая на вопрос подписчика...
Разберём сколько, как и зачем, отвечая на вопрос подписчика...

ГРЕЧКА - богиня похудения, но как рассчитать её калорийность !?

ГРЕЧКА - богиня похудения, но как рассчитать её калорийность !?
Пост о всем знакомой гречке, но я не буду расписывать о ее замечательных свойствах, смысл писать о том, чем забит весь интернет и все под копирку. Я напишу о другом, как же рассчитывать ее калорийность...

Кто из шоу биза больше всех похудел - до и после?!

Кто из шоу биза больше всех похудел - до и после?!
Три девушки похудели на 184 килограмма. Пример для подражания от шоу бизнеса.

Как новичку выбрать персонального тренера в тренажёрном зале ???

Как новичку выбрать персонального тренера в тренажёрном зале ???
Какой хороший вопрос и скажу, что самый важный для тех, кто хочет начать заниматься фитнесом правильно и без вреда здоровью. Потому что без тренера новичку не выжить в тренажерном зале.
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

10 советов для грамотного похудения!?

10 советов для грамотного похудения!?
1. Высчитываем на калькуляторе положенную норму КБЖУ и подсчитываем на данный момент свой суточный калораж на протяжении 3-7 дней. Далее, если норма близка к вашим подсчетам, то переходим к осуществлению плана КБЖУ...

Как быстро избавиться от прыщей !?

Как быстро избавиться от прыщей !?
Сейчас я поделюсь с вами информацией, а точнее чудным аптечным препаратом, который поможет быстро избавиться от прыщей, а точнее, вам не нужно будет тратить время и деньги на посещение врачей и проходить дорогостоящие анализы...
Updating