Живи на полную мощность!

Яркая  краснолистная черемуха чудесно приживается на разных видах почвы. Для особой декоративности, все же необходима плодородная земля. Черемуха Неубиенная Название Неубиенная  культура получила в честь последнего императора России. 

Опубликовано фото

Репост

Репост

Витамин E Этот витамин необходим нам для жизни. Кроме этого , витамин Е , - который содержится в подсолнечном масле вполне сможет защитить от деменции и атеросклероза. Витамин Е, содержащийся в подсолнечном масле, помогает человеку защититься от деменции. Об этом заявили врач и телеведущая Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус в программе «Жить здорово!» на Первом канале. Как отметили медики, дефицит элемента может спровоцировать болезнь Альцгеймера и деменцию. Продеус указал, что в случае, если человек будет употреблять достаточно витамина Е, он будет защищен: элемент снижает риски развития заболевания. «Если нам хватает витамина Е в еде — а у нас... завались его в подсолнечном масле — если нам его хватает, то у нас светлый разум», — подчеркнула Малышева. По ее словам, для получения дневной нормы витамина Е достаточно 45 граммов, или трех столовых ложек, масла. Основная роль витамина Е заключается в борьбе со свободными радикалами и защите от окисления клеток.  Витамин E – называют витамином красоты и молодости. Действительно, он хороший антиоксидант, отвечает за нормальное состояние кожи – может оказывать омолаживающее действие. Борется со свободными радикалами, которые разрушают наши клетки и приводят к раннему старению. Он стабилизирует клеточные мембраны, защищает их от разрушения. Отвечает за усвоение жиров. Предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, в частности, ломкость капилляров. Часто его используют для лечения тропических язв, для рубцевания швов. При дефиците витамина возникает слабость, атеросклероз. У беременных могут быть выкидыши. Но не стоит злоупотреблять этим витамином, потому что при передозировке могут начаться внутренние кровотечения, вплоть до сердечного приступа. У курящих повышает риск инсульта. В основном, витамин E содержится в маслах – подсолнечном, кукурузном, соевом. Также есть в орехах – миндаль, фундук, грецкий орех и печень трески, – рассказала диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук.

Мы рождены для  развития. «Если не умеешь думать, так дураком и будешь жить»: цитата Лаврентия Павловича Берии. Имя Берия нынче забыт. Между тем, он самый главный организатор атомной промышленности и принимал активное участие в создании ядерного оружия СССР. Всегда было важно, как думать. Сегодня неумение и нежелание размышлять совсем чревато!!! Как думать? htsitmel.ru/...lno

Огромное дерево - груша Груша символизирует верность, материнство, надежду, здоровье и долговечность. Древние славяне дерево грушу связывали с чистотой и святостью. Читайте больше про целебные свойства растений и деревьев на сайте: sitmel.ru

Прежде всякого дела, успокоить ум, прекратить хаос в голове. Как это осуществить: Читайте в статьях на сайте: sitmel.ru Дзен что это такое. Дзадзен практика. Как научиться думать?

Репост

По мне, лучше жить, довольствуясь той пищей, что есть, и одеждой, в которую одет. И чтобы дом твой дарил тебе мир и покой, а самые обыденные дела приносили радость. Чтобы соседние земли были обращены лицом друг к другу, и можно бы было слушать друг у друга лай собак и пение петухов. Лао-цзы «Дао Дэ цзин» (пер. А. Кувшинов) sitmel.ru/...9-2

Одного спартанца спросили, почему он не пьет вина. Тот ответил: "Чтобы не нуждаться в чужом уме". П л у т а р х Уважаемый русский писатель Чехов предпочитал спать, чем пить спиртное. Сначала человек берет чарку, потом чарка человека.    (Эстонская пословица) Между тем, в прошлые сутки коротая 24 часа времени на службе, пролистывал отрывной медицинский календарь и обнаружил: Вино Статья утверждает: как будто доказано, употребление вина способно затормозить болезни Альцгеймера и развитие рака. И еще. По 3 рюмки белого полусладкого вина нужно выпивать для облегчения состояния при запорах?! Ну И? Не многовато ли по 3 рюмки то? Я например полагаю, ничто не чуждо человеку. До поры. до времени. Все он может и если состояние вашего здоровья позволяет выпивать спиртное, то се ля ви. "...«Нажраться» водки — дело постыдное и некрасивое. Водку нельзя «жрать», водку нужно «кушать». Не даром так аппетитно звучит старинная фраза: «откушать водочки». Именно «откушать». https://sitsitmel.ru/...dku

Репост