12
audience
46
subscribers

Канал о счастливом образе жизни. Вы узнаете, как карьера, успех, здоровье, любовь и деньги влияют на ощущение счастья. Только полезные статьи, советы профессионалов, обзор книг.

Nothing new at the moment
Loading...
Формула счастья

Научное объяснение: почему медитация делает человека более счастливым

Одно из моих самых любимых занятий – наблюдать, как выражение лиц моих клиентов меняется с напряженного до умиротворенного именно во время медитации. Беспокойные и тревожные, они залетают в студию прямиком из пробок Лос Анджелеса, а после 45 минут медитации буквально «выплывают» из комнаты для размышлений, как будто после недели в спа. Но то, что происходит с ними через несколько недель – а у некоторых даже спустя несколько дней – еще больше меня восхищает. Люди гораздо счастливее. Они более жизнерадостны и излучают свет...
Одно из моих самых любимых занятий – наблюдать, как выражение лиц моих клиентов меняется с напряженного до умиротворенного именно во время медитации. Беспокойные и тревожные, они залетают в студию прямиком из пробок Лос Анджелеса, а после 45 минут медитации буквально «выплывают» из комнаты для размышлений, как будто после недели в спа. Но то, что происходит с ними через несколько недель – а у некоторых даже спустя несколько дней – еще больше меня восхищает. Люди гораздо счастливее. Они более жизнерадостны и излучают свет...
15 April, 2018
Формула счастья

Почему счастье - это не сольное предприятие

Как вы думаете, действительно ли счастье приходит изнутри? Вы. Мы. Все. Вы: вы, ваше собственное я, основа благополучия. Мы: наша сила духа – в обучении взаимосвязи между нами и нашими семьями, друзьями и соседями. Все: Все созданное на нашей планете переплетено и взаимозависимо. Чтобы достичь истинного благополучия, нужно заботиться о себе, обществе и нашей планете. «Счастье приходит изнутри». Мы постоянно слышим это выражение, и оно основано на убеждении, что если мы покопаемся в себе, то узнаем, кто мы на самом деле, и все сразу встанет на свои места...
Как вы думаете, действительно ли счастье приходит изнутри? Вы. Мы. Все. Вы: вы, ваше собственное я, основа благополучия. Мы: наша сила духа – в обучении взаимосвязи между нами и нашими семьями, друзьями и соседями. Все: Все созданное на нашей планете переплетено и взаимозависимо. Чтобы достичь истинного благополучия, нужно заботиться о себе, обществе и нашей планете. «Счастье приходит изнутри». Мы постоянно слышим это выражение, и оно основано на убеждении, что если мы покопаемся в себе, то узнаем, кто мы на самом деле, и все сразу встанет на свои места...
15 April, 2018
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Формула счастья

У находящихся в депрессии людей отмечаются изменения в речи

Новое исследование показывает, что люди находящиеся в депрессии гораздо чаще произносят такие слова, как «всегда», «ничего» либо «полностью» Депрессия меняет все, начиная от того, как вы двигаетесь и спите, заканчивая взаимодействием с людьми. Наиболее ярко она проявляется в общении и выражении своих мыслей на бумаге. Иногда этот «язык депрессии» может очень сильно воздействовать на других. Ученые долгое время старались установить взаимосвязь между депрессией и языком, а современные технологии помогают нам представить полную картину...
Новое исследование показывает, что люди находящиеся в депрессии гораздо чаще произносят такие слова, как «всегда», «ничего» либо «полностью» Депрессия меняет все, начиная от того, как вы двигаетесь и спите, заканчивая взаимодействием с людьми. Наиболее ярко она проявляется в общении и выражении своих мыслей на бумаге. Иногда этот «язык депрессии» может очень сильно воздействовать на других. Ученые долгое время старались установить взаимосвязь между депрессией и языком, а современные технологии помогают нам представить полную картину...
15 April, 2018
Формула счастья

Никаких объятий: неужели мы переживаем кризис тактильного контакта?

Прикосновения и объятья все больше вытесняются из нашей жизни, а доктора, учителя и коллеги все менее решительно идут на такой социальный контакт. Не вредит ли такая «гипербдительность границ» нашему психическому здоровью? Когда у вас был последний тактильный контакт с кем-либо вне семьи и кроме любимого человека? Я не имею в виду касания пальцами во время получения посылки из рук курьера. Я подразумеваю: когда вы жали руку либо гладили по спине незнакомца, коллегу либо друга? Мой дневник прикосновений говорит о том, что у меня был контакт с 7 незнакомыми людьми в последние 7 дней...
Прикосновения и объятья все больше вытесняются из нашей жизни, а доктора, учителя и коллеги все менее решительно идут на такой социальный контакт. Не вредит ли такая «гипербдительность границ» нашему психическому здоровью? Когда у вас был последний тактильный контакт с кем-либо вне семьи и кроме любимого человека? Я не имею в виду касания пальцами во время получения посылки из рук курьера. Я подразумеваю: когда вы жали руку либо гладили по спине незнакомца, коллегу либо друга? Мой дневник прикосновений говорит о том, что у меня был контакт с 7 незнакомыми людьми в последние 7 дней...
15 April, 2018
Формула счастья

Лень – признак высокого интеллекта?

Результаты изучения показали, что группа мыслящих людей была гораздо менее активна, чем участники, не напрягающие себя размышлениями. Новое исследование доказывает теорию о том, что мыслящие люди проводят больше времени в безделье, чем не мыслящие. Заключения, полученные в американском исследовании, поддерживают идею о том, что люди с высоким IQ быстрее устают и в результате проводят больше времени в размышлениях. Активным людям также необходимо стимулировать свой ум внешней физической деятельностью для того, чтобы отвлечь себя каким-либо образом либо из-за быстрой утомляемости...
Результаты изучения показали, что группа мыслящих людей была гораздо менее активна, чем участники, не напрягающие себя размышлениями. Новое исследование доказывает теорию о том, что мыслящие люди проводят больше времени в безделье, чем не мыслящие. Заключения, полученные в американском исследовании, поддерживают идею о том, что люди с высоким IQ быстрее устают и в результате проводят больше времени в размышлениях. Активным людям также необходимо стимулировать свой ум внешней физической деятельностью для того, чтобы отвлечь себя каким-либо образом либо из-за быстрой утомляемости...
15 April, 2018
Формула счастья

От чего вы готовы отказаться ради счастья?

В жизни не все так просто случается. Хорошо, когда вы рождаетесь в семье богатых родителей, которые любят друг друга и не желают разводиться. Хорошо, когда друзья попадаются преданные, которые всегда станут за вас «горой». Хорошо, когда вы сразу устраиваетесь на работу в качестве директора или у вас есть деньги для открытия собственного бизнеса, который вы с легкостью и с удовольствием развиваете. Хорошо, когда вы встречаете любимого человека, который понимает вас, учитывает ваши желания, интересы, спокойно и уважительно решает все возникающие вопросы...
В жизни не все так просто случается. Хорошо, когда вы рождаетесь в семье богатых родителей, которые любят друг друга и не желают разводиться. Хорошо, когда друзья попадаются преданные, которые всегда станут за вас «горой». Хорошо, когда вы сразу устраиваетесь на работу в качестве директора или у вас есть деньги для открытия собственного бизнеса, который вы с легкостью и с удовольствием развиваете. Хорошо, когда вы встречаете любимого человека, который понимает вас, учитывает ваши желания, интересы, спокойно и уважительно решает все возникающие вопросы...
15 April, 2018
Updating