18
subscribers

Спорт. Диеты. Здоровый образ жизни.

Nothing new at the moment
Loading...
GET FIT

Йога для хорошего сна

Асаны, которые помогут расслабиться и успокоиться перед сном.
Асаны, которые помогут расслабиться и успокоиться перед сном.
11 March, 2018
GET FIT

5 минут для плоского животика

Упражнения для проработки пресса, которые позволят всего за 5 минут в день укрепить мышцы живота и согнать лишние сантиметры.
Упражнения для проработки пресса, которые позволят всего за 5 минут в день укрепить мышцы живота и согнать лишние сантиметры.
4 March, 2018
GET FIT

WORKOUT #2 - тренировка всего тела

Комплекс упражнений, который поможет поддерживать мышцы в тонусе и вернуть бодрость.
Комплекс упражнений, который поможет поддерживать мышцы в тонусе и вернуть бодрость.
23 February, 2018
GET FIT

Утренняя зарядка для бодрости за 15 минут

Полноценная зарядка всего тела за 15 минут, которая поможет проснуться и получить заряд бодрости на весь день. Для лучшего эффекта рекомендуется выполнять данный комплекс каждое утро. Подходит как взрослым, так и детям, но с меньшим количеством повторов...
Полноценная зарядка всего тела за 15 минут, которая поможет проснуться и получить заряд бодрости на весь день. Для лучшего эффекта рекомендуется выполнять данный комплекс каждое утро. Подходит как взрослым, так и детям, но с меньшим количеством повторов...
4 February, 2018
GET FIT

WORKOUT - тренировка всего тела

Полноценный комплекс упражнений, который поможет держаться в тонусе после трудового дня. И получить заряд бодрости на выходных.
Полноценный комплекс упражнений, который поможет держаться в тонусе после трудового дня. И получить заряд бодрости на выходных.
3 February, 2018
GET FIT

Пилатес дома

Всем, кто хочет заняться пилатесем, рекомендуем попробовать этот простой комплекс упражнений, который научит вас основам и позволит раскрыть свой потенциал. Все позы подобраны таким образом, чтобы даже новичок смог выполнить их без дополнительных усилий...
Всем, кто хочет заняться пилатесем, рекомендуем попробовать этот простой комплекс упражнений, который научит вас основам и позволит раскрыть свой потенциал. Все позы подобраны таким образом, чтобы даже новичок смог выполнить их без дополнительных усилий...
1 February, 2018
Updating