120
audience
13
subscribers

Привет, меня зовут Оксана. На этом канале я делюсь женскими хитростями и секретами, которые использую сама.

Nothing new at the moment
Loading...
You`re beautiful

Принимай себя такой, какая ты есть. Почему эта фраза НЕ РАБОТАЕТ?

Психологи часто говорят, что ключ к успеху лежит через любовь к себе. Они 100% правы. Но понимание этой фразы у всех разное Есть два типа людей, которые хотят изменить свое тело: Первый тип - это люди, на которых давит социум, их окружение, спутник или его отсутствие, навязанные идеалы красоты и тд. При всем их все устраивает, они не переживают по поводу своего внешне вида и если бы не это давление, то ничего бы не делали Второй тип - это люди, которым самим дискомфортно из-за их слабой физической формы, которые сами себе не нравятся...
Психологи часто говорят, что ключ к успеху лежит через любовь к себе. Они 100% правы. Но понимание этой фразы у всех разное Есть два типа людей, которые хотят изменить свое тело: Первый тип - это люди, на которых давит социум, их окружение, спутник или его отсутствие, навязанные идеалы красоты и тд. При всем их все устраивает, они не переживают по поводу своего внешне вида и если бы не это давление, то ничего бы не делали Второй тип - это люди, которым самим дискомфортно из-за их слабой физической формы, которые сами себе не нравятся...
9 May, 2018
You`re beautiful

Избавляемся от черных точек

Эта статья будет продолжением предыдущей статьи о черных точках Сегодня хочу поговорить о пылесосе для пилинга. На просторах интернета я увидела много негативных отзывов на щет этого прибора, во многих видео девушки показывали, что он не работает и ругались на этот прибор. Все же я заказала, на свой страх и риск, этот пылесос (Вакуумный очиститель пор лица) на Алиекспрес и не жалею! Так почему же многие так негативно откликаются о нем? Да, потому, что не читают советы по применению в инструкции...
Эта статья будет продолжением предыдущей статьи о черных точках Сегодня хочу поговорить о пылесосе для пилинга. На просторах интернета я увидела много негативных отзывов на щет этого прибора, во многих видео девушки показывали, что он не работает и ругались на этот прибор. Все же я заказала, на свой страх и риск, этот пылесос (Вакуумный очиститель пор лица) на Алиекспрес и не жалею! Так почему же многие так негативно откликаются о нем? Да, потому, что не читают советы по применению в инструкции...
26 February, 2018
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
You`re beautiful

Когда лучше взвешиваться для девушек? Советы по тренировкам

Приходит в зал тетя с лишним весом и первое, что она делает - это встает на весы. Ну ок, в принципе увидеть точку отсчета необходимо. Далее она целый час мучает тренажеры, гантели и дорожку ... И мокрая (в лучшем случае) снова бежит на весы, чтобы увидеть сколько она сбросила за тренировку. Конечно, на весах должен быть минус, потому что хороших пару литров воды из нее сошло. С довольным видом и чувством выполненного дела она выходит из зала и идет домой Придя на следующую тренировку и повторив...
Приходит в зал тетя с лишним весом и первое, что она делает - это встает на весы. Ну ок, в принципе увидеть точку отсчета необходимо. Далее она целый час мучает тренажеры, гантели и дорожку ... И мокрая (в лучшем случае) снова бежит на весы, чтобы увидеть сколько она сбросила за тренировку. Конечно, на весах должен быть минус, потому что хороших пару литров воды из нее сошло. С довольным видом и чувством выполненного дела она выходит из зала и идет домой Придя на следующую тренировку и повторив...
25 February, 2018
You`re beautiful

Протеиновые батончики: польза или вред? Можно ли давать есть ребенку ?

Я подняла этот вопрос, потому что видела как такие снеки родители дают есть детям для чего? Или где девушки говорят, что это идеальная пища чтобы похудеть к лету, серьезно? Давайте просто будем называть вещи своими именами: Контролируйте состав - не покупайте батончики с гидролизованным коллагеном, его получают из костей и кожи коров и свиней, в таком белке отсутствуют необходимые аминокислоты; - чем меньше компонентов, тем более качественный батончик перед вами; - если вы на этапе похудения, выбирайте...
Я подняла этот вопрос, потому что видела как такие снеки родители дают есть детям для чего? Или где девушки говорят, что это идеальная пища чтобы похудеть к лету, серьезно? Давайте просто будем называть вещи своими именами: Контролируйте состав - не покупайте батончики с гидролизованным коллагеном, его получают из костей и кожи коров и свиней, в таком белке отсутствуют необходимые аминокислоты; - чем меньше компонентов, тем более качественный батончик перед вами; - если вы на этапе похудения, выбирайте...
24 February, 2018
You`re beautiful

Рекомендации, как выглядеть моложе своих лет

Всех нас интересует вопрос, как выглядеть моложе своих лет? Мои советы помогут тебе продлить молодость, и выглядеть сногсшибательно в любом возрасте. Что же нужно делать? Следить за состоянием кожи Советую ухаживать за кожей в любом возрасте, учитывая возрастные особенности. Следует подобрать основные средства косметологии, которые походят именно тебе. Не нужно забывать о средствах которые улучшают состояние кожи - это увлажнение и очищение. Желательно также проходить процедуры в салоне, хотя бы те которые нельзя сделать в домашних условиях...
Всех нас интересует вопрос, как выглядеть моложе своих лет? Мои советы помогут тебе продлить молодость, и выглядеть сногсшибательно в любом возрасте. Что же нужно делать? Следить за состоянием кожи Советую ухаживать за кожей в любом возрасте, учитывая возрастные особенности. Следует подобрать основные средства косметологии, которые походят именно тебе. Не нужно забывать о средствах которые улучшают состояние кожи - это увлажнение и очищение. Желательно также проходить процедуры в салоне, хотя бы те которые нельзя сделать в домашних условиях...
30 January, 2018
You`re beautiful

Как я бегаю зимой. Полезные советы

Все мы все думаем, что бегать можно только летом, но НЕТ. Зимой даже круче. Ты не умираешь от жары, закаляешься и тренируешь мышцы стабилизаторы. Бегать зимой совсем не холодно.Я бегаю по 5-7 км, и становится тепло. В конце пробежки я забегаю в магазины, супермаркеты. И убиваю сразу двух зайцев. Бег приносит столько радости. Снежок, парк, зимнее дыхания. Всем холодно, а тебе тепло. Все боятся, а ты можешь. Меня часто останавливают, улыбаются, подмигивают. Это легче тренировки, которое можно сделать...
Все мы все думаем, что бегать можно только летом, но НЕТ. Зимой даже круче. Ты не умираешь от жары, закаляешься и тренируешь мышцы стабилизаторы. Бегать зимой совсем не холодно.Я бегаю по 5-7 км, и становится тепло. В конце пробежки я забегаю в магазины, супермаркеты. И убиваю сразу двух зайцев. Бег приносит столько радости. Снежок, парк, зимнее дыхания. Всем холодно, а тебе тепло. Все боятся, а ты можешь. Меня часто останавливают, улыбаются, подмигивают. Это легче тренировки, которое можно сделать...
30 January, 2018
Updating