199
audience
11
subscribers

Привет, меня зовут Оксана. На этом канале я делюсь женскими хитростями и секретами, которые использую сама.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Принимай себя такой, какая ты есть. Почему эта фраза НЕ РАБОТАЕТ?

Принимай себя такой, какая ты есть. Почему эта фраза НЕ РАБОТАЕТ?
Психологи часто говорят, что ключ к успеху лежит через любовь к себе. Они 100% правы. Но понимание этой фразы у всех разное Есть два типа людей, которые хотят изменить свое тело: Первый тип - это люди, на которых давит социум, их окружение, спутник или его отсутствие, навязанные идеалы красоты и тд...

Как привести в форму ножки и попу не перекачав их

Как привести в форму ножки и попу не перекачав их
Многие из новичков, в основном девушек, придя в зал сразу говорят такую фразу: "Я хочу подтянуть свое тело, особенно ноги, но так чтобы не перекачать их и похудеть". Милые девушки, я вас уверяю, что как...

Избавляемся от черных точек

Избавляемся от черных точек
Эта статья будет продолжением предыдущей статьи о черных точках Сегодня хочу поговорить о пылесосе для пилинга. На просторах интернета я увидела много негативных отзывов на щет этого прибора, во многих видео девушки показывали, что он не работает и ругались на этот прибор...

Когда лучше взвешиваться для девушек? Советы по тренировкам

Когда лучше взвешиваться для девушек? Советы по тренировкам
Приходит в зал тетя с лишним весом и первое, что она делает - это встает на весы. Ну ок, в принципе увидеть точку отсчета необходимо. Далее она целый час мучает тренажеры, гантели и дорожку ... И мокрая (в лучшем случае) снова бежит на весы, чтобы увидеть сколько она сбросила за тренировку...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Протеиновые батончики: польза или вред? Можно ли давать есть ребенку ?

Протеиновые батончики: польза или вред? Можно ли давать есть ребенку ?
Я подняла этот вопрос, потому что видела как такие снеки родители дают есть детям для чего? Или где девушки говорят, что это идеальная пища чтобы похудеть к лету, серьезно? Давайте просто будем называть вещи своими именами: Я не против протеиновых добавок, если они вам действительно нужны...

Как бороться с черными точками?

Как бороться с черными точками?
Черные точки - это очень частая эстетическая проблема женщин и девушек с комбинированным и жирным типом кожи, ассоциирующаяся у любого человека с не ухоженностью девушки. В результате чего же возникают...

Рекомендации, как выглядеть моложе своих лет

Рекомендации, как выглядеть моложе своих лет
Всех нас интересует вопрос, как выглядеть моложе своих лет? Мои советы помогут тебе продлить молодость, и выглядеть сногсшибательно в любом возрасте. Что же нужно делать? Следить за состоянием кожи

Как я бегаю зимой. Полезные советы

Как я бегаю зимой. Полезные советы
Все мы все думаем, что бегать можно только летом, но НЕТ. Зимой даже круче. Ты не умираешь от жары, закаляешься и тренируешь мышцы стабилизаторы. Бегать зимой совсем не холодно.Я бегаю по 5-7 км, и становится тепло...

Модные идеи для маникюра на 2018 год

Модные идеи для маникюра на 2018 год
Хочу рассказать вам о модных тенденциях маникюра на 2018 год, чтобы твои ногти всегда были на высоте! Начнем с формы: Остроконечные, овальные и длинные. На замену коротким ногтям придут остроконечные, овальные и длинные...

Что расскажет цвет вашей помады?

Что расскажет цвет вашей помады?
Казалось бы как помада может что-то рассказать о хозяйке? Но цвет и оттенок вашей помады, многое может рассказать о вас. Давайте рассмотрим каждый цвет подробнее КРАСНЫЙ
Updating