6
subscribers

Рано или поздно наступает момент, когда ты хочешь что-то изменить в себе. Сделать свою жизнь лучше. И как всем известно, лучшие победы- это победы над собой. Мой путь. Мое преображение.

Nothing new at the moment
Loading...
Ksysafit

Лучшие победы-это победы над собой

Нет времени, много дел, работа и прочие отмазки Знаете, ещё в детстве я услышала фразу: «Если хочешь-найдёшь пути и средства, а не хочешь- найдёшь этому оправдание». Если вдуматься в эти слова, понимаешь, что они подходят абсолютно ко всему: тренировка, подготовка к экзамену, встреча с другом и тд. Все зависит от вас! Помните вы и ваше Здоровье- это главная мотивация. Мне кажется, что ничего так не мотивирует, как собственные достижения.Запомните лучшие победы-это победы над собой!Ведь 30 минут найдутся у каждого для тренировки. Хорошо, я могу поверить, что в зал могут пойти далеко не все, но например,...
Нет времени, много дел, работа и прочие отмазки Знаете, ещё в детстве я услышала фразу: «Если хочешь-найдёшь пути и средства, а не хочешь- найдёшь этому оправдание». Если вдуматься в эти слова, понимаешь, что они подходят абсолютно ко всему: тренировка, подготовка к экзамену, встреча с другом и тд. Все зависит от вас! Помните вы и ваше Здоровье- это главная мотивация. Мне кажется, что ничего так не мотивирует, как собственные достижения.Запомните лучшие победы-это победы над собой!Ведь 30 минут найдутся у каждого для тренировки. Хорошо, я могу поверить, что в зал могут пойти далеко не все, но например,...
3 February, 2018
Ksysafit

Гармония души и тела или как нравиться себе.

Как часто мы слышим фразу: "Главное жить в гармонии с собой!". Но что же эта фраза значит в действительности, попробую высказать свою точку зрения. Нынешние идеалы красоты навязывают нам худощавых девочек или так называемых "фитоняшек", которые ведут здоровый образ жизни, абсолютно всегда следят за питанием, считают 24/7 калории, тренируются каждый день... Но так ли это в действительности? Для начала нужно определиться нужен ли вам этот пресс кубами или вам будет комфортно просто в подтянутом теле?...
Как часто мы слышим фразу: "Главное жить в гармонии с собой!". Но что же эта фраза значит в действительности, попробую высказать свою точку зрения. Нынешние идеалы красоты навязывают нам худощавых девочек или так называемых "фитоняшек", которые ведут здоровый образ жизни, абсолютно всегда следят за питанием, считают 24/7 калории, тренируются каждый день... Но так ли это в действительности? Для начала нужно определиться нужен ли вам этот пресс кубами или вам будет комфортно просто в подтянутом теле?...
30 January, 2018
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Ksysafit

С чего все началось?! Или мой путь к правильному питанию...

Итак, я долго шла к данному шагу- делиться своими мыслями, а может даже стать для кого- то примером. Я Ксюша. Мне почти 20. В своё время из-за стрессов, волнений, я взяла на себя огромный мешок. И этот мешок-вес! Я плакала, грустила, винила всех, но не себя! в итоге стрелки весов показали 72кг при росте 165.... это была катастрофа! Мне кажется в любое место куда бы я не шла, то шли сначала мои щёки. И вот будучи в 11 классе я начала осознавать, что в выпускном платье мои 72 кг не очень то изящно смотреться будут. И вот пошла пора различных диет, голодовок и тд Мой вес стал 65кг. После окончания школы меня ждал переезд в другой город...
Итак, я долго шла к данному шагу- делиться своими мыслями, а может даже стать для кого- то примером. Я Ксюша. Мне почти 20. В своё время из-за стрессов, волнений, я взяла на себя огромный мешок. И этот мешок-вес! Я плакала, грустила, винила всех, но не себя! в итоге стрелки весов показали 72кг при росте 165.... это была катастрофа! Мне кажется в любое место куда бы я не шла, то шли сначала мои щёки. И вот будучи в 11 классе я начала осознавать, что в выпускном платье мои 72 кг не очень то изящно смотреться будут. И вот пошла пора различных диет, голодовок и тд Мой вес стал 65кг. После окончания школы меня ждал переезд в другой город...
28 January, 2018
Ksysafit

C чего начать работу в Дзене

Расскажите читателям о своем проекте в настройках канала. Загрузите логотип, придумайте название, описание канала и ваши сайты. Эта информация появится на внешней странице вашего канала, и ее увидят читатели. Мы просим ввести адрес электронной почты, по которому при необходимости с вами сможет связаться наша служба поддержки. Анкета Для того чтобы начать зарабатывать, достаточно выбрать один из двух способов показа рекламы в своих публикациях. Такая возможность открывается для тех каналов, в...
Расскажите читателям о своем проекте в настройках канала. Загрузите логотип, придумайте название, описание канала и ваши сайты. Эта информация появится на внешней странице вашего канала, и ее увидят читатели. Мы просим ввести адрес электронной почты, по которому при необходимости с вами сможет связаться наша служба поддержки. Анкета Для того чтобы начать зарабатывать, достаточно выбрать один из двух способов показа рекламы в своих публикациях. Такая возможность открывается для тех каналов, в...
28 January, 2018
Updating