Диетолог рассказал, чем опасно злоупотребление белка в пищу
Избыточное потребление белка может вызвать дефицит питательных веществ, снижение иммунитета, чувство усталости и ухудшение состояния костной ткани. Об этом в интервью для The Conversation рассказал Ник Фуллер, специалист по метаболическому здоровью из Сиднейского университета. Диетолог подчеркнул, что белок является одним из ключевых макроэлементов, необходимых организму для нормального функционирования. Он играет важную роль в росте, обновлении и восстановлении тканей, помогает сохранить молодость...