3 091
audience
135
subscribers

Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой «у меня нет времени». Франклин Филд

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Формула успеха. Как стать лучшим в любом деле.

Формула успеха. Как стать лучшим в любом деле.
В нашей жизни очень много похеристов, много серой массы, много идиотов. Чтобы преуспеть, тебе нужно стать чем то большим. (С) Я

Простой способ увеличить кол-во подтягиваний - "Лесенка"

Простой способ увеличить кол-во подтягиваний - "Лесенка"
Лесенка - прекрасный способ увеличить количество подтягиваний. Многим он знаком с детства. Да -да, это та самая лесенка на турнике, когда каждый последующий выполняет больше, чем предыдущий. В чем заключается...

ТОП 5 привычек, которые изменят твою жизнь

ТОП 5 привычек, которые изменят твою жизнь
Утренняя раздраженность и усталость, постоянное ощущение бесцельно потраченного времени, серость и скукота жизни, чувство собственной ненужности - все это признаки того, что тебе нужно менять свою жизнь...

Отжимания в стойке на одной руке - миф или реальность?

Отжимания в стойке на одной руке - миф или реальность?
Не так давно я наткнулся на вот такую вот картинку: И меня посетила мысль, а возможно ли не просто стоять на одной руке, но и отжиматься находясь в стойке. В поисках ответа я открыл поисковик и забил в нем: отжимания в стойке на одной руке...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Программа Армстронга для увеличения кол-ва подтягиваний

Программа Армстронга для увеличения кол-ва подтягиваний
Программа была создана с целью побить мировой рекорд по подтягиваниям за один подход. Большинство из тех, кто решил тренироваться по данной программе достигли 20 подтягиваний за подход уже после 6 - 8 недель тренировок...

Как я начал бегать каждый день

Как я начал бегать каждый день
Приветствую вас, читающие. Эта история о том как я, автор сего блога, начал бегать. Усаживайтесь поудобнее, мы начинаем. История моих пробежек начиналась как и у большинства: наткнулся на мотивирующую статейку...

Лучшие спортивные и развивающие блогеры. Часть 1. Игорь Войтенко

Лучшие спортивные и развивающие блогеры. Часть 1. Игорь Войтенко
В наше время многие люди просиживают часы за компьютером и телевизорам, тратя при этом бесценное время в пустую. Так почему бы не провести это время с пользой, смотря не юмористические передачи и подборки на YouTube, а действительно полезные и развивающие видео о спорте, бизнесе и отношениях...

Трехдевный сплит на массу - одна из самых эффективных программ тренировок

Трехдевный сплит на массу - одна из самых эффективных программ тренировок
Трехдневный сплит является не только одной из самых распространенных программ тренировок, но и одной из самых эффективных. Она используется не только для набора мышечной массы и увеличения силы, но и для похудания...

12 советов как легко вставать по утрам

12 советов как легко вставать по утрам
Если каждое утро вы начинаете с тяжелого подъема, раздражения и усталости, то день таким и будет - серым, скучным и монотонным. Чтобы жизнь наиграла новыми красками, в первую очередь надо начать с правильного подъема...

Как увеличить количество отжиманий

Как увеличить количество отжиманий
Большинство людей знакомы с отжиманиями не понаслышке и могут выполнить это упражнение от 20 до 30 раз, но люди, которые могут выполнить больше раз встречаются реже. А тех,кто могут выполнить 100 отжиманий в подходе вообще единицы...
Updating