3 644
audience
1 284
subscribers

Ваша цель отлично выглядеть в любом возрасте? Наш канал поможет вам в этом. Здесь вы найдете публикации на тему снижения веса, красоты и здоровья. Отдельные статьи основаны на личном опыте. Подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в форме!

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Как легко похудеть на гречке и кефире

Как легко похудеть на гречке и кефире
Польза от сочетания гречки и кефира не вызывает сомнений. Оба продукта дополняют друг друга. Гречка дает организму длинные углеводы. Крупа насыщена также легко усвояемым белком и практически не содержит жира...

3 оригинальных рецепта завтрака для сжигания жира

3 оригинальных рецепта завтрака для сжигания жира
Завтрак – один из главных приемов пищи. Благодаря продуктам, употребляемым утром, мы насыщаем организм энергией. Особенно важно удержать уровень глюкозы в крови, особенно если вы хотите похудеть или избавиться от лишнего жира в проблемных зонах...

Салат весенний с тунцом для похудения

Салат весенний с тунцом для похудения
Приближается женский праздник 8 Марта. Весна уже окончательно вступила в свои права, поэтому все мечтают насладиться легкими салатиками. Блюдо особенно подходит для людей, которые правильно и сбалансировано питаются...

4 женщины зодиака, которые обладают склонностью к полноте

4 женщины зодиака, которые обладают склонностью к полноте
В современном обществе проблема лишнего веса стоит достаточно остро. Особенно этой проблемой озадачены женщины. По мнению многих из них, мужчины чаще всего выбирают себе в жены стройных особ. Среди представительниц зодиака есть женщины, обладающие склонностью к полноте...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Новогодний салат для тех, кто следит за своим весом

Новогодний салат для тех, кто следит за своим весом
Салат несложен в приготовлении и обладает особенным вкусом. Он украсит своим присутствием любое торжество. Салат подойдет и для новогоднего застолья. Сторонникам правильного питания такое блюдо также придется по вкусу...

Как похудеть знаку Лев: простые советы

Как похудеть знаку Лев: простые советы
Львы - особый знак зодиака. Они обожают принимать гостей и угощать их изысканными блюдами. Львы любят быть в центре внимания и никогда не отказываются посетить публичное мероприятие.

Особенные свойства семян льна для похудения и здоровья

Особенные свойства семян льна для похудения и здоровья
Если вы хотите похудеть, добавьте семена льна в свой рацион. Они содержат омега-3, клетчатку, белок и антиоксиданты. Как продукт помогает при потере веса? Семена льна содержат мало калорий и в них присутствуют жирные кислоты омега-3, белки, пищевые волокна и антиоксиданты...

10 здоровых компонентов завтрака, помогающие снижать вес

10 здоровых компонентов завтрака, помогающие снижать вес
Один из лучших способов стать стройным и начать новый день правильно - это съесть здоровый завтрак. Это бесспорный факт. Согласно исследованию Корнелльского университета при опросе 147 стройных людей,...

Каким должен быть ужин для желающих похудеть

Каким должен быть ужин для желающих похудеть
Было время, когда диетологи говорили, что после 18 часов вечера есть вредно, особенно для похудения. Это время ушло в прошлое, и сегодня все специалисты уверенны, что отсутствие ужина вредит организму...

7 лучших привычек с утра, которые помогут похудеть

7 лучших привычек с утра, которые помогут похудеть
Завтрак - самая важная трапеза дня. Он ускоряет ваш метаболизм после ночной голодовки, насыщает организм необходимыми витаминами, повышает уровень энергии и помогает сбросить вес. Но если начнете свой день с тарелки, полной неправильной пищи, то окажете плохую услугу своему организму...
Updating