Хорошее настроение каждый день.
В последнее время я заметила, что стала ворчливой, недовольной всем и вся. Поделилась своей проблемой с одной знакомой, она посоветовала арт- терапию. Нужно постараться нарисовать свое плохое настроение, изобразить на бумаге одно из чувств, которое сейчас мучает, например гнев или злость. Вытащить из себя весь негатив, выплеснув его на бумагу. Можно брать любые краски, рисовать все, что хочется, тем более это рисунок не для выставки, после сеанса терапии от отправиться в мусорное ведро. Но душа освободиться от негатива...