1
subscribers

Правила похудения для всех желающих.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Шесть правил похудения

Шесть правил похудения
не пропускай завтрака, но остановись до того, как почувствуешь, что сыта; перед обедом и ужином выпей стакан воды или томатного сока, съешь миску зелёного салата; не накладывай себе больших порций, смени привычные тарелки на меньшие; откусывай маленькими кусочками, жуй не торопясь; ограничь себя в мучном...
не пропускай завтрака, но остановись до того, как почувствуешь, что сыта; перед обедом и ужином выпей стакан воды или томатного сока, съешь миску зелёного салата; не накладывай себе больших порций, смени привычные тарелки на меньшие; откусывай маленькими кусочками, жуй не торопясь; ограничь себя в мучном...

Худей с умом!

Худей с умом!
Запомни: Никакая самая волшебная диета не сделает тебя стройной, если ты будешь слишком много и калорийно есть и мало двигаться. Никакая диета не позволит тебе похудеть раз и навсегда. Чем быстрее худеешь - тем быстрее возвращаешь вес...
Updating