224
audience
60
subscribers

Здравствуйте, меня зовут Максим Зрютин, я медицинский психолог с более чем 10 летним стажем. Работаю с людьми у которых панические атаки, симптомы вегетососудистой дистонии, различные страхи, навязчивые мысли и действия. Я занимаюсь именно тревожными расстройствами более 10 лет - провожу исследования, пишу научные работы и консультирую в психологическом центре. На этом канале я буду делиться полезной информацией про различные тревожные состояния.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Вторичные выгоды от панических атак

Вторичные выгоды от панических атак
Комментарий одного клиента «если бы несколько лет назад кто-нибудь сказал мне, что я получаю какие-то выгоды от панических атак, я бы не поверила. Я бы спорила и возмущалась. Я бы бросила камень в этого...

Седьмая ошибка при избавлении от панических атак.

Седьмая ошибка при избавлении от панических атак.
7 ОШИБКА. ОЖИДАНИЕ БЫСТРЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СИМПТОМОВ Пример из практики. Мужчина средних лет посетил 4 сессии. Занятия не пропускает и ответственно выполняет домашние задания, но каждый раз тревожно...

Шестая ошибка при избавлении от панических атак.

Шестая ошибка при избавлении от панических атак.
6 ОШИБКА. ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ НА ТО, ЧТО БЫЛО РАНЬШЕ Пример из практики. Молодой человек в процессе работы над собой регулярно ориентируется на то, какой его жизнь была до появления панических атак. Пытается...

Пятая ошибка при избавлении от панических атак.

Пятая ошибка при избавлении от панических атак.
5 ОШИБКА. ВЫ НЕ ВЕРИТЕ В ТЕРАПИЮ ИЛИ ТЕРАПЕВТА Пример из практики. Девушка 25-ти лет обратилась по рекомендации знакомых. Через 5 сессий результатов практически нет. Во время консультации она много спорит, рассказывает о других направлениях психотерапии, как помогают они...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Четвертая ошибка при избавлении от панических атак.

Четвертая ошибка при избавлении от панических атак.
4 ОШИБКА. ВЕРА В ТО, ЧТО ПАНИКА ДОВЕДЕТ ДО КАТАСТРОФЫ Пример из практики. Клиент в возрасте 25-ти лет постоянно говорит, что не может допустить панической атаки. Если она возникла, то необходимо как можно скорее от нее избавиться...

Третья ошибка при избавлении от панических атак.

Третья ошибка при избавлении от панических атак.
ОШИБКА 3. ВЕРА В НАЛИЧИЕ КАКОГО-ТО ЗАБОЛЕВАНИЯ Пример из практики. Молодая девушка регулярно посещает сессии. Но каждый раз рассказывает о том, что на этот раз прочла новую книгу, и она поможет избавиться от тревоги и паники...

Вторая ошибка при избавлении от панических атак.

Вторая ошибка при избавлении от панических атак.
ОШИБКА 2. ПОИСК «ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ» И ОЖИДАНИЕ, ЧТО ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ СДЕЛАЮТ ЗА ВАС Пример из практики 1. Женщина средних лет с интересом приходит на консультации. Активно рассказывает о своем состоянии, о том, как прошла неделя, как она себя чувствовала...

Первая ошибка при избавлении от панических атак.

Первая ошибка при избавлении от панических атак.
ОШИБКА 1. ОТСУТСТВИЕ СИСТЕМНОСТИ — ВЫ НЕ ГОТОВЫ ЗАНИМАТЬСЯ РЕГУЛЯРНО Пример из практики. Молодой человек регулярно посещает сеансы терапии. Он со всем соглашается, понимает причину своего состояния; осознает, какие мысли приводят к паническим атакам...

Ошибки при избавлении от панических атак. Введение.

Ошибки при избавлении от панических атак. Введение.
Ошибки — обычный мост между опытом и мудростью. Филлис Терос Первоочередная задача хорошего специалиста — подготовить и настроить вас на процесс терапии, помочь осознать цели занятий и правильно сформировать ожидания от тех действий, которые будут предприниматься для выхода из сложившейся ситуации...

Панические атаки. Успешная стратегия избавления.

Панические атаки. Успешная стратегия избавления.
По данным статистики, панику, хоть раз в жизни испытывали 36 – 46 % людей Средний возраст начала панического расстройства 20 – 30 лет «Был прекрасный летний день,  когда мы с подружками ехали на автобусе  в торговый центр...
Updating