Nothing new at the moment
Loading...
Беспричинная тревога и уныние могут возникать вследствие разобщения между человеком и другими людьми. В последние пару лет нас “разгоняют” новостями по квартирам и переучивают жить в одиночестве. Убедительно выдавая это за норму. Каждый из тех, кто почувствовал внутреннюю боль разобщения по-уши погрузился в интернет в поисках общения или самореализации. Это тупиковый путь. Фильм “Социальная дилемма” (от создателей ключевых интернет-сервисов) четко показывает, как соцсети и поисковики влияют на нас и насколько онлайн иллюзорны процессы восприятия действительности...
2 months ago
Майнд (англ. «mind») — разум, фитнес (англ. fitness) — поддерживать форму, тренироваться. Данный термин впервые был употреблен в 2014 г. Агентством стратегических инициатив и Московской школой управления «Сколково» в издании «Атлас новых профессий», где представлены исчезающие профессии и те, которые будут востребованы до 2030г. В разделе «Образование» рассматривается тренер по майнд-фитнесу как «специалист, который разрабатывает программы развития индивидуальных когнитивных навыков (например, память, концентрация внимания и др...
2 months ago
В эпоху, когда наши умы погрузились в соцсети становится понятна причина бессилия, напряжения и тревоги. Человеку, по своей природе, свойственно созидать, активно двигаться и общаться. И если ключевая психологическая потребность - трансцендировать не удовлетворена, то ждать вдохновения не приходится. Но уровень уныния, депрессии или страхов, все равно, приведет к вопросу - что мне изменить и как? Начнем с заботы о мозге и пусть это будет приятно. Как показывает опыт в сети майнд клубов центра “Интернатива”,...
3 months ago
Сегодня неподготовленному мозгу очень сложно ориентироваться в этом информационном шуме. Особенно четко, причины дисгармонии человека показывает наука киматика , изучающая влияние на нас звука. Многозадачность и клиповое мышление - так себе, “спутники” на пути к школьному или карьерному успеху. Сложно взрослому, еще сложнее нашим детям нащупать свой ориентир в жизни. Объем информации возрастает, а способность ее классифицировать и систематизировать, например, у детей отсутствует. В связи с этим, главная задача - овладеть способами восприятия, запоминания и обработки информации...
3 months ago
При таких скоростях изменения мира люди просто не могут усваивать такой объем разрозненных данных. В дополнение, разобщение растет и между людьми. Именно это приводит к сложным внутренним состояниям человека. К тому же, интернетизация привнесла в жизнь каждого определенные привычки, которые понижают нейропластичность мозга. То есть “ненужные” дорожки по которым двигаются нейроны мозг погружает в спящее состояние. Фактически цель майнд-фитнеса - превратить “спящие” клетки мозга в активные и здоровые...
3 months ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Сегодня, в предпринимательской среде активно идет цифровая трансформация. Требуется огромная энергия, чтобы “переезд” в интернет был безболезненным и целенаправленным. Клиенты Центра “Интернатива” на диагностиках, часто, говорят: “Не пишется онлайн, не создаются сторисы и посты, не выпускаются креативы для рекламы”. И, здесь, решение будет за: созданием и укреплением новых нейронных связей, развитием объема памяти, критического мышления и концентрации. И, когда инстаграм и фейсбук закрывают, мессенджеры...
3 months ago
Updating