Nothing new at the moment
Loading...
ЛЯПОТА
Жир на животе - самая ненавистная и проблемная часть тела для многих девушек. К сожалению, девушки гормонально предрасположены к накоплению лишних сантиметров именно в этой области. Небольшой животик - это показатель здоровья и гормонального баланса, но выпирающий валик, который может остаться даже после похудения может быть признаком стресса и неправильного питания. Убрать такой живот достаточно трудно, но есть несколько общих правил, которые помогут вам в решении этой проблемы. Следите за уровнем кортизола...
4 years ago
ЛЯПОТА
Не секрет, что многие знаменитости постоянно работают над своим телом, чтобы соответствовать общепринятым "Голливудским" стандартам. Кому-то приходится худеть ради одной роли, а кто-то провел огромную работу просто чтобы получить шанс попасть в мир селебрити. Истории о том, как агенты знаменитостей буквально заставляли их сбросить вес, чтобы начать карьеру можно найти в биографии практически каждой звезды. Вот лишь несколько мировых знаменитостей, которые провели огромную работы ради самой первой роли и успеха в самом начале карьеры...
4 years ago
ЛЯПОТА
Чашечка ароматного и тонизирующего кофе с утра, несомненно, взбодрит вас и настроит на рабочий ритм, но сможет ли этот напиток принести вам пользу в течение всего дня? Вы наверняка не раз натыкались на информацию о том, что кофеин ускоряет метаболизм и помогает сжигать жир. Особенно такая мысль нравится любителям голодных диет, ведь кофе прекрасно утоляет и жажду и аппетит, а значит, на нем можно быстро терять килограммы. Частично, все эти утверждения -  правда, но все не так просто и сейчас мы постараемся разобраться почему...
4 years ago
ЛЯПОТА
Путь к здоровому образу жизни начинается со здорового питания. Лишний вес, как бы вам не было в нем комфортно, никогда не будет способствовать сохранению здоровья, но и строгие монодиеты для быстрого снижения веса вряд ли улучшать ситуацию. Однако, некоторые экспресс способы похудения и вправду могут пойти вам на пользу. Сегодня мы поговорим о полезной и самой летней диете - арбузной, которая поможет вам сбросить от 3 до 7 кг лишнего веса за 5 дней (в зависимости от стартовой цифры, чем больше вес, тем больше потеря кг) ...
4 years ago
ЛЯПОТА
Остался последний месяц лета, а ты все еще не похудела? Такое зачастую бывает, когда мы гонимся за идеальным весом и стараемся достичь цели с помощью очень жестких диет и голоданий, которые впоследствии компенсируются срывами. А еще, возможно кто-то слишком часто откладывал диету на понедельник, на первое число и прочие памятные даты, параллельно которым лето постепенно наступило и прошло мимо. В этой ситуации можно прибегнуть к плану Б в виде мешковатой одежды или игнорированию пляжных вечеринок, мол, "в следующий раз точно похудею"...
4 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
ЛЯПОТА
Наш вес напрямую зависит от количества потребляемых калорий. В идеале, при правильном питании, вся полученная за день энергия уходит на нормальное функционирование организма. Если вы тратите больше калорий, чем получаете - вы худеете, если меньше - набираете вес. Соответственно, все мечтающие похудеть, ограничивают себя в питании. Но что, если есть продукты, съедая которые вы будете терять вес? Речь идет о так называемых продуктах с отрицательной калорийностью. На самом деле, такого понятия, как "минусовая" энергетическая ценность еды, просто не существует...
4 years ago
Updating