"Меня зовут Пол Уэйд, и, к сожалению, я знаю все о жизни за решеткой. Впервые я попал в тюрьму в 1979 году и провел девятнадцать (из двадцати трех) лет в таких тюрьмах, как Ангола (также известная как «Ферма») и Мэрион, — ад, построенный вместо Алькатраса. Шесть лет подряд я выигрывал ежегодный чемпионат Анголы по отжиманиям/подтягиваниям среди заключенных, даже когда работал полный рабочий день. Все тюремные конфликты, к которым я имел отношение, сворачивались очень быстро, потому что моя сила была взрывной и опасной"...

Сначала мы не поверили в эту историю о том, как девушка весом 90 кг преобразилась в фитнес-принцессу. Но история оказалась настоящей, как девушка Клэр Кроутер-преодолевшая диагноз ожирение и ставшая кумиром для тысяч поклонников фитнеса. Клэр говорит, что лишний вес она начала набирать еще в университете, после чего она потеряла контроль над весом. Она никак не могла выделить время на тренажерный зал, так как помимо учёбы подрабатывала акушеркой в ночные смены. «Я ела то, что мне нравится, стресс...

Питательный и низкокалорийный коктейль, является отличным помощником желающих похудеть и может значительно облегчить вам такую невероятную задачу, как сжигание жира на проблемных участках, таких как: талия, внутренняя часть бедер, низ живота. Как же действуют эти уникальные напитки? Что такого содержится в них, что жир плавится буквально "на глазах"? На самом деле, никаких особенных жиросжигающих компонентов, как правило, в этих коктейлях нет. Да и методика - чем больше выпью коктейля, тем больше сожгу жира, здесь не сработает...

5 жиросжигающих коктейлей для похудения в домашних условиях. Начало здесь>>> 3) Зеленый детокс смузи Детоксы обрели огромную популярность в последнее время благодаря своей низкой калорийности, но мы усилим эффективность употребления детокса, используя для его приготовления только зеленые овощи и фрукты. Почему именно зеленые? Овощи и фрукты зеленого цвета обладают очищающими свойствами благодаря низкой жестким волокнам, стимулируют вывод токсинов, тяжелых металлов и солей из организма, улучшают обмен веществ...

Чем выше уровень тестостерона в организме мужчины - тем лучше, больше силы, физической активности, ярче отношения с женщинами. С возрастом или под воздействием внешних факторов: стресса, болезней, психологических проблем выработка гормона снижается, что приводит к снижению либидо, депрессии, бессонницы, появлению проблем с памятью и снижению работоспособности. Повышение уровня гормона - это комплексная работа широким фронтом: питание, упражнения, смена образа жизни, психология, медицинские препараты...

В мире около 2 млрд человек имеют избыточный вес. Это данные Всемирной организации здравоохранения. Что же считают лишним весом - отсутствие талии или пухлые щечки? На самом деле статистика наука точная, именно поэтому все данные основаны на цифрах. За основу при подсчетах взят Индекс Массы Тела (ИМТ). ИМТ рассчитывают, разделив массу тела в кг на рост в кг в квадрате. В категорию "избыточный вес" записывают всех, у кого ИМТ больше 25. Какие же страны самые "толстые"? Посмотрим рейтинг из 10 стран,...