Nothing new at the moment
Loading...
TOP 5
Учеными подтверждено, что тратить больше энергии можно и без усердных тренировок. В этой статье рассмотрим 5 правил, которые помогут поддерживать себя в форме без физических нагрузок. 1. Поддерживайте прохладную температуру в помещении. Чем ниже температура, в которой находится наше тело, тем больше энергии тратится организмом, чтобы согреться. 2. Жуйте жвачку. Ученые выяснили, что жевание жвачки увеличивает энергозатратность на 17 ккал в час. К тому же жвачка притупляет чувство голода и позволяет потреблять меньше калорий...
4 years ago
Updating