254
audience
31
subscribers

Все о здоровом образе жизни: правильное питание, здоровый сон, гигиена, физическая активность, отказ от вредных привычек.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Интересные факты о здоровье человека

Интересные факты о здоровье человека
Здоровье – это самая важная ценность для каждого человека. Немало поговорок и народных мудростей сказано в его честь. И не случайно, ведь здоровому всё по плечу. И лишь заболев, мы начинаем ценить хорошее самочувствие, отсутствие болей и недомогания, энергичность и жизнерадостность...

7 правил для порядка в доме

7 правил для порядка в доме
Все вещи на своих местах, на полках нет пыли, одежда не валяется повсюду — идиллическая картина, к сожалению, недостижимая для многих. На самом деле поддерживать порядок дома не так трудно. Прежде всего необходимо прекратить бездумно покупать и складировать лишние вещи...

Бытовые предметы, которые опасно долго не менять

Бытовые предметы, которые опасно долго не менять
Как часто вы меняете свою зубную щетку? Специалисты дают такую рекомендацию: меняйте щетку не реже одного раза в три месяца. Однако человеку, перенесшему простуду либо иное инфекционное заболевание, лучше безжалостно выкинуть зубную щетку при выздоровлении, невзирая на то, насколько она новая...

6 странных диет прошлого

6 странных диет прошлого
Алкогольная диета Одним из первых, кто обратился к неоднозначным способам похудения, был правитель Англии Вильгельм Завоеватель. Правил он в XI веке. Тогда в прямом смысле было не до жиру, и толстых людей было мало...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Полезные свойства черники

Полезные свойства черники
Ягоды черники — это поразительное сочетание вкусного и полезного, что в нашей жизни, согласитесь, бывает не так часто. В любом состоянии, будь то свежие или высушенные ягоды — они содержат большое количество...

Как помочь себе при головной боли?

Как помочь себе при головной боли?
Часть людей испытывают головные боли, постоянные или периодические. У каждого человека хоть раз в жизни были головные боли, и голова просто раскалывалась. В этих случаях человек ищет способы избавиться от этих болей...

7 причин ежедневно употреблять лимоны

7 причин ежедневно употреблять лимоны
В этой статье хочу напомнить вам о пользе приема лимонного сока утром натощак. На самом деле я не призываю вас пить чистый лимонный сок. Все, кто не может пить лимонный сок в чистом виде, пейте его с водой...

Что делать, если на вас напала икота?

Что делать, если на вас напала икота?
Каждый человек неоднократно думал о том, как избавиться от икоты. Икота – это непроизвольный, как правило, ритмически повторяющийся короткий и сильный вдох при резко суженной или закрытой голосовой щели, вызванный судорожным сокращением диафрагмы...

Как можно восстановить зрение в домашних условиях

Как можно восстановить зрение в домашних условиях
Регресс способности видеть не повод беспокоиться. Необходимо просто научиться правильно помогать себе. Процедуры, проведенные самостоятельно, дают отличные результаты. Даже люди, внимательно относящиеся...

Красная икра: в чем польза и как правильно выбрать?

Красная икра: в чем польза и как правильно выбрать?
О полезных свойствах красной икры лососевых рыб можно говорить весьма долго. Икра красная - один из наиболее питательных продуктов, она обладаетбольшую пищевую ценность. В 100 г черной (зернистой или паюсной) икры содержат 280 калорий...
Updating