Nothing new at the moment
Loading...
Изменения в суставах, потеря подвижности и эластичности мышц, снижение координации и скорости движений – вот то, что вынуждает пожилых отказываться от прежних физических нагрузок. Но заниматься спортом хочется в любом возрасте, а кому-то это необходимо для поддержания своего здоровья. Двигаться нужно обязательно, но важно знать как. Оптимальную систему тренировок может составить только врач, опираясь на анамнез пациента и его пожелания. Пожилой организм слишком индивидуален и хрупок, поэтому обычно общие рекомендации неприменимы ко всем людям...
4 years ago
В 2018 году расходы Пенсионного фонда России на пенсионное обеспечение россиян вырастут на 279 миллиардов рублей. Бюджет ПФР следующего года составляет 7,15 триллиона рублей. На 11,8 миллиарда рублей вырастут расходы на социальные выплаты. Их размер в 2018 году составит 981 миллиард рублей. Рост пенсий заложен выше показателя прогнозной инфляции, который ожидается на уровне 3,2 %. Выплаты же должны увеличиться на 3,7 %. Существенно вырастет и цена пенсионного балла – 81,49 рубля против 78,58 рубля этого года...
4 years ago
Число работающих пенсионеров в России сократилось на 500 тысяч человек по итогам первого полугодия 2017 года в сравнении с аналогичным периодом прошлого года. Как сообщили в пресс-службе Пенсионного фонда России, на 1 июля 2016 года их насчитывалось 10 млн человек, а на 1 июля 2017 года – 9,5 млн человек.  По данным ПФР, сегодня в России работают 22% пенсионеров. Больше всего их доля в Чукотском автономном округе (44,6%), Магаданской области (42,6%), городе Байконуре (36,6%), Камчатском крае (35,8%), Якутии (34,1%), а также в Ненецком и Ямало-Ненецком автономных округах (по 34%)...
4 years ago
Бюджет Пенсионного фонда России (ПФР), как текущий, так и с учетом предлагаемых изменений, сбалансирован по доходам и расходам, а объем трансферта из федерального бюджета даже сокращается, заявили журналистам в Минтруде РФ, комментируя сообщения СМИ о якобы возросшем дефиците бюджета ПФР. Ранее ряд СМИ сообщил, что дефицит бюджета Пенсионного фонда России в 2018 году будет пересмотрен со 106,6 миллиарда рублей, заложенных в действующем законе о бюджете ПФР, до 256,8 миллиарда рублей. Такой вывод якобы следует из подготовленных Минтрудом поправок к бюджету фонда...
4 years ago
Государственный сертификат на материнский капитал за время действия программы получили 8,5 миллиона российский семей, сообщает пресс-служба Пенсионного фонда России (ПФР). Отмечается, что благодаря материнскому капиталу более пяти миллионов семей улучшили свои жилищные условия, из них 3,2 миллиона семей частично или полностью погасили жилищные кредиты. Кроме того, 1,8 миллиона семей улучшили жилищные условия без кредитов. Подчеркивается, что улучшение жилищных условий остается самым популярным направлением...
4 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Современный образ жизни вряд ли можно назвать здоровым. Мы питаемся неосознанно, пьем мало воды, постоянно испытываем стресс и недостаточно двигаемся. Все это приводит к таким проблемам, как вялое пищеварение и запоры. Эти советы помогут от них избавиться и улучшить качество жизни. Завтракай, ужинай и обедай не спеша Желательно сидя, в спокойной обстановке, сосредоточившись на еде, наслаждаясь ей Не утыкайся в смартфон, не перекусывай на бегу. Знаем, звучит занудно. Но если во время еды мы отвлекаемся, мозг не получает достаточно сигналов о ее качестве и количестве...
4 years ago
Updating