2
audience
33
subscribers

Независимые партнеры Гербалайф.
Личный канал о здоровом образе жизни, похудении, мотивации и не только.

Пусть биоритмы помогают похудению. Как?

Пусть биоритмы помогают похудению. Как?
Биоритмы - это некие «внутренние часы» благодаря которым мы встаем утром и засыпаем вечером, трудимся, отдыхаем и, оказывается, даже худеем или набираем вес. Зная некоторые особенности этого природного механизма можно существенно помочь себе в похудении и сохранении результата...

Волшебный летний "пендель"

Волшебный летний "пендель"
Еще одно лето. Сейчас самое время активизироваться и использовать по максимуму прекрасную погоду. У нас примерно 4 месяца до очередной осени и похолодания. Они пролетят также быстро, как и предыдущий сезон...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Эта вредная привычка — заедать стресс.

Эта вредная привычка — заедать стресс.
6 принципов и 5 шагов: как отучиться бесконтрольно есть. Замечали ли вы, что часто мы едим просто для поднятия настроения? Вроде бы ничего страшного — нам нужна энергия для организма, а откуда же ее еще...

Худеем без спорта. 5 шагов к результату

Худеем без спорта. 5 шагов к результату
Мне часто приходится сталкиваться с мнением, что для того, чтоб получить хороший результат по снижению веса обязательно нужно выделить время на физическую нагрузку дома или в спортзале. А пока времени на это не хватает, а значит и похудеть не получится...

Похудение и окружение

Похудение и окружение
Мы так устроены, что внешнее воздействие для нас более важно чем внутреннее. Или, чтоб было понятнее: внутренние убеждения нами часто игнорируются. Т.е. мы часто действуем по ситуации. А это результат «внешнего воздействия»...

Диетическое лакомство

Диетическое лакомство
Любите лакомства, но стремитесь сохранить фигуру? Вот отличный вариант. Потребуется: - горсть кураги, - горсть изюма,

Каждому манипулятору

Каждому манипулятору
Недавно прочитал заметку о манипуляторе. Конечно не о кране-манипуляторе речь, а о человеке. Ведь кто такой манипулятор? Чаще всего считают что это тот, по чьей воле люди совершают к.л. действия и не догадываются о том, что это им навязали...

Есть иль не есть - вот в чем вопрос

Есть иль не есть - вот в чем вопрос
Самый простой способ похудеть - "закрыть рот" и бегом в спорт зал. Не правда ли? Очень часто сталкиваюсь с людьми, которые либо разочаровались в разных диетах, либо ничего не пробовали делать, но наслушались "страшилок" от знакомых, либо имеют свой неудачный опыт снижения веса...
Updating
New posts
Nothing new at the moment
Loading...
About