32
audience
13
subscribers

Если ваша цель иметь хорошее самочувствие и подтянутое тело, то вам не нужен спортзал. На этом канале я приведу кучу различных упражнений для выполнения дома.
📧Связаться с мной: nnpetrovich@yandex.ru
🗨WhatsApp:+79879315161

Nothing new at the moment
Loading...
🏋Домашний фитнес🏋

Кислотно-щелечной баланс

Помните рекламу зубной пасты, где натирали ею яйца? А оказывается это важно не только для яиц...
Помните рекламу зубной пасты, где натирали ею яйца? А оказывается это важно не только для яиц...
9 July, 2018
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
🏋Домашний фитнес🏋

Нюансы диеты 5/2

Совсем недавно я публиковал статью о диете 5/2. Сейчас хочу продолжить рассмотрение этой диеты, а точнее ее нюансов.
Совсем недавно я публиковал статью о диете 5/2. Сейчас хочу продолжить рассмотрение этой диеты, а точнее ее нюансов.
8 July, 2018
🏋Домашний фитнес🏋

Почему силовые тренировки лучше способствуют сжиганию жира чем кардио?

Я не знаю почему так повелось, что кардио считается лучшим видом физической нагрузки для потери лишнего веса. Но это укоренилось очень глубоко в сознание масс. Когда я первые услышал о том, что силовые...
Я не знаю почему так повелось, что кардио считается лучшим видом физической нагрузки для потери лишнего веса. Но это укоренилось очень глубоко в сознание масс. Когда я первые услышал о том, что силовые...
7 July, 2018
🏋Домашний фитнес🏋

Полноценные тренировки дома

У людей, которые наконец-то решили заняться собой всегда встает вопрос: "А обязательно ли ходить в специализированный фитнес центр?".
У людей, которые наконец-то решили заняться собой всегда встает вопрос: "А обязательно ли ходить в специализированный фитнес центр?".
3 July, 2018
🏋Домашний фитнес🏋

Вся правда о разгоне метаболизма

Вот вы наверняка слышали такое понятие, как быстрый или медленный метаболизм, верно? Мол у одних он быстры, а других медленный. Сразу внесу ясность. Метаболизм - это обмен веществ, который измеряется в количестве затрачиваемой энергии для обеспечения обмена веществ (химических реакций в организме)...
Вот вы наверняка слышали такое понятие, как быстрый или медленный метаболизм, верно? Мол у одних он быстры, а других медленный. Сразу внесу ясность. Метаболизм - это обмен веществ, который измеряется в количестве затрачиваемой энергии для обеспечения обмена веществ (химических реакций в организме)...
2 July, 2018
🏋Домашний фитнес🏋

Самая простая диета

На свете существует куча разнообразных диет. В большинстве своем они связаны с огромными ограничениями в рационе питания. Это останавливает многих желающих похудеть. Но есть одна диета, которая очень проста и дает классные результаты...
На свете существует куча разнообразных диет. В большинстве своем они связаны с огромными ограничениями в рационе питания. Это останавливает многих желающих похудеть. Но есть одна диета, которая очень проста и дает классные результаты...
1 July, 2018
Updating