51
audience
14
subscribers

💪На этом канале только самые интересные и полезные статьи о том как быть здоровым и красивым. 💪 Только у нас на канале описаны проверенные работающие способы как превести себя в форму.👍 Подписывайтесь на канал и испытайте на себе действительно крутые методики.🔥
📧Связаться с нами: nnpetrovich@yandex.ru📧
🗨WhatsApp:+79879315161🗨

Narrative

5 принципов жиросжигания

5 принципов жиросжигания

Кислотно-щелечной баланс

Кислотно-щелечной баланс
Помните рекламу зубной пасты, где натирали ею яйца? А оказывается это важно не только для яиц...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Нюансы диеты 5/2

Нюансы диеты 5/2
Совсем недавно я публиковал статью о диете 5/2. Сейчас хочу продолжить рассмотрение этой диеты, а точнее ее нюансов.

Почему силовые тренировки лучше способствуют сжиганию жира чем кардио?

Почему силовые тренировки лучше способствуют сжиганию жира чем кардио?
Я не знаю почему так повелось, что кардио считается лучшим видом физической нагрузки для потери лишнего веса. Но это укоренилось очень глубоко в сознание масс. Когда я первые услышал о том, что силовые...

Полноценные тренировки дома

Полноценные тренировки дома
У людей, которые наконец-то решили заняться собой всегда встает вопрос: "А обязательно ли ходить в специализированный фитнес центр?".

Вся правда о разгоне метаболизма

Вся правда о разгоне метаболизма
Вот вы наверняка слышали такое понятие, как быстрый или медленный метаболизм, верно? Мол у одних он быстры, а других медленный. Сразу внесу ясность. Метаболизм - это обмен веществ, который измеряется в количестве затрачиваемой энергии для обеспечения обмена веществ (химических реакций в организме)...

Самая простая диета

Самая простая диета
На свете существует куча разнообразных диет. В большинстве своем они связаны с огромными ограничениями в рационе питания. Это останавливает многих желающих похудеть. Но есть одна диета, которая очень проста и дает классные результаты...

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН БЕГ?

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН БЕГ?
Многие нынче занимаются бегом и это радует, но не многие знают что бег может быть полезен и не очень. Давайте рассмотрим чем же полезен бег.

Какие упражнения выполнять для жиросжигания?

Какие упражнения выполнять для жиросжигания?
Многие говорят: "Хочешь похудеть - бегай". А так ли это верно? Вы наверняка видели как бегают марафонцы любители. И среди них есть люди, которые обладают лишним весом. А все потому, что наш организм адаптируется под те или иные виды нагрузок...

Как сжигать жир? Силовые тренировки или кардио?

Как сжигать жир? Силовые тренировки или кардио?
Когда люди задумывают сбросить лишний жирок они в первую очередь начинают бегать. А так ли верен их выбор в пользу кардио тренировок для снижения жировой прослойки?
Когда люди задумывают сбросить лишний жирок они в первую очередь начинают бегать. А так ли верен их выбор в пользу кардио тренировок для снижения жировой прослойки?
Updating
New posts
Nothing new at the moment
Loading...
About