11
audience
7
subscribers

Канал про скалолазание: боулдеринг, трудность, тренировки, ОФП и ОСП, скальники и скалы, науку и жизнь, climbing во сне и наяву

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Спорт - это здоровье

Спорт - это здоровье
Еще в конце июля потянула запястье и вот. Узнала много нового, видела свою лапку изнутри на МРТ (косточки тонкие, сложены в красивую композицию), а теперь магнит, фонофорез и упражненья. Что могу сказать?...

Индекс обезьяны и ещё 10 супер-важных измерений скалолаза

Индекс обезьяны и ещё 10 супер-важных измерений скалолаза
Знаете ли вы свой индекс обезьяны (мой — единица!) А как измерять и что это за индекс? Вопросы эти не праздные. Некоторые скалолазы уверены, что положительный индекс обезьяны может дать вам преимущество на соревнованиях...

Adidas ROCKSTARS в Москве и Кубок мира по боулдерингу в Токио

Adidas ROCKSTARS в Москве и Кубок мира по боулдерингу в Токио
Первые выходные июня принесли облака тополиного пуха в Москву и пару крутых скалолазных новостей

Летающие девочки

Летающие девочки
Даже самые сложные трассы в боулдеринге всегда можно пролезть разными способами. За это мы его и любим:)
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Как я выбирала скальники

Как я выбирала скальники
Или как я мучаю La Sportiva Miura, а она — меня
Или как я мучаю La Sportiva Miura, а она — меня

Тренто: alpini и falesia

Тренто: alpini и falesia
Уже несколько дней я в гостях на севере Италии, в Тренто. Это прекрасный город, "ворота Доломитов", как про него пишут в путеводителях.

О пользе травм, или Как я стала лучше подтягиваться

О пользе травм, или Как я стала лучше подтягиваться
Странная штука: сами по себе травмы — вещь малоприятная, и лучше бы без них, но оказывается и в них может быть некая польза. Это открытие случилось со мной, когда я потянула связку в ладони.

Боулдеринг против депрессии

Боулдеринг против депрессии
Недавно попалась статья об исследовании, которое, в общем, подтверждает то, к чему я пришла интуитивно.

Сомневаешься — иди дальше

Сомневаешься — иди дальше
Красивые метафоры и жизнь
Красивые метафоры и жизнь

Скалодромы: Омск, Зелёный остров

Скалодромы: Омск, Зелёный остров
Скалолазание в Омске есть. Вопреки всему.
Скалолазание в Омске есть. Вопреки всему.
Updating