1
audience
11
subscribers

Ежедневно Вас здесь ждет много легких в приготовлении рецептов и идеи приготовления, полезные советы по питанию и здоровому образу жизни и другие советы.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Тыквенный суп с чечевицей и киноа

Тыквенный суп с чечевицей и киноа
Время приготовления 30 - 35 минут. Активное около 10-15 мин., время варки 20 мин. Ингредиенты: Возможно добавление фарша

Суп из тыквы с фасолью

Суп из тыквы с фасолью
Сегодня хочу поделиться с вами еще одним рецептом в котором присутствует тыква. Будем варить простой и сытный суп из тыквы с фасолью. Сытный он за счет фасоли и фарша. Так как мы к тому же не будем ничего пережаривать, то суп получиться еще и диетическим и умеренно калорийным...

Морковный пирог с кокосовой мукой

Морковный пирог с кокосовой мукой
С недавнего времени я стала задумываться о выпечке на кокосовой муке и эта идея казалась мне довольно привлекательной, но полностью переходить на выпечку только на кокосовой муке не хотелось. Всё таки мне кажется более привлекательной традиционная выпечка на пшеничной...

Рыбный суп с рисом на скорую руку

Рыбный суп с рисом на скорую руку
Сегодня поделюсь с вами рецептом, как быстро приготовить рыбный суп с рисом. Не секрет, что особенно зимой хочется чего-то разогревающего. И это конечно супы, а если вы съедите его еще и с маринованным имбирем, то суп приобретет еще и противовирусные свойства...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Салат из свёклы, заготовка на неделю

Салат из свёклы, заготовка на неделю
Как известно свекла содержит в себе множество полезных веществ и рекомендуется к ежедневному употреблению, а чеснок способен снижать холестерин и применяется как антимикробное средство для профилактики простуды...

Идея для витаминного завтрака

Идея для витаминного завтрака
Иногда на завтрак хочется чего то особенно свежего и в то же время лёгкого, особенно после новогодних каникул, когда пришлось много есть. Предлагаю идею довольно низкокалорийного овощного-фруктового мультивитаминного завтрака...

Рисовая каша с тыквой, быстрый вариант

Рисовая каша с тыквой, быстрый вариант
Сегодня расскажу как приготовить быстрый вариант рисовой каши с мускатной тыквой на молоке. Каша получается своеобразная, не разваристая, рис довольно твердый, тыква доведена до полуготовности, что обеспечивает большую сохранность витаминов при приготовлении...

Салат из пекинской капусты ферментированный

Салат из пекинской капусты ферментированный
Ферментированный салат из пекинской капусты, моркови и сельдерея. Первый вариант. Состав: Пекинская капуста - 500 гр.

Витаминный салат с луком пореем

Витаминный салат с луком пореем
Время приготовления 15 мин. Состав: Яблоки твердых зеленых сортов - 3 шт. тщательно помыть, очистить от кожицы если очень твердая, порезать дольками (измельчить при помощи блендера или натереть на терке)...

Морковь по-корейски своими руками

Морковь по-корейски своими руками
Самые полезные заготовки - это сделанные из собственно выращенного сырья и на своей кухне). Как известно морковь содержит множество витаминов и микроэлементов полезных для здоровья, что особенно актуально зимой...
Updating