Нет. Но встречается довольно часто. Если вы сталкиваетесь с хрустом в спине, необходимо понять причину его возникновения и предпринять меры, чтобы это исправить. Для начала - обратиться к специалисту в области реабилитации, чтобы он направил к нужному специалисту (мануальному терапевту, остеопату, инструктору ЛФК), либо подсказал определенные упражнения. Хруст в спине может также свидетельствовать о недостатке некоторых микро- и макроэлементов в организме. Даже если при хрусте вы не испытываете...

относится к спортивным видам массажа и выполняется перед тренировкой или соревнованиями. ЗАДАЧИ - мобилизация психоэмоционального состояния организма и снятие утомления - повышение работоспособности организма - подготовка нервно-мышечного аппарата и опорно-двигательного аппарата к предстоящей...

Бывает так, что последствия травм, операций или некоторых заболеваний приводят к тому, что человек уже вынужден жить с теми или иными ограничениями физических возможностей. В таком случае остеопатические методы могут помочь справиться с болью без использования медикаментозных препаратов или ускорить процесс восстановления организма. Но помните, что каждая проблема индивидуальна, и универсальных решений, подходящих каждому, нет. 2. Медикаментозное лечение...

Современные реалии влияют на состояние вашего здоровья ежедневно. И зачастую не в лучшую сторону. Так, некоторые исследования, которые попадались мне в сети, говорят о том, что каждый раз, когда вы наклоняете голову, чтобы написать или ответить на сообщение на 2,5 см вперед, вы увеличиваете нагрузку на шею на 4,5 кг. И это не предел - подробную инфографику смотрите в карусели. ПОСЛЕДСТВИЯ Мышцы перенапрягаются и быстро утомляются, ухудшается кровоснабжение мозга, увеличивается нагрузка на позвоночник...

Судорога - непроизвольное сокращение мышц, которое в большинстве случаев сопровождается болевыми ощущениями. Судороги могут случатся в любом возрасте - от младенчества до старости, но больше всего им подвержены люди среднего и старшего возраста...

Недавно я подробно писал о плоскостопии (можно найти по тегу #рябчик_заболеваниястоп), а сегодня хочу рассказать об упражнениях в рамках ЛФК и о том, как они работают. Хочу отметить, что такие комплексы важно выполнять не только детям, но и взрослым. В обоих случаях они пойдут на пользу, только будут выполнять разные задачи. ЛФК при плоскостопии в детском возрасте может помочь исправить проблему, а взрослым подойдет в качестве профилактики. В любом случае, такие упражнения помогают: - нормализовать...