2
subscribers

Все о лишнем весе и похудении

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Заметки за чашкой чая (часть 3)

Заметки за чашкой чая (часть 3)
Пожилым людям специалисты рекомендуют меньшее количество сахара: 30—50 граммов в сутки. Но благодаря усилиям руководителей пищевых производств, их рвению и заботам о благополучии своей отрасли мы перекрываем...

Заметки за чашкой чая (часть 2)

Заметки за чашкой чая (часть 2)
Почему наши промышленники постоянно увеличивают количество сахара в тех или иных продуктах, хотя сами прекрасно осведомлены о вреде переизбытка сладкого? К сожалению, игнорирование научных рекомендаций по сокращению «вложений сахара» в различные изделия имеет объективную основу...

Заметки за чашкой чая

Заметки за чашкой чая
Пью я тут чай и думаю: давайте устроим мысленно дегустацию изделий, заполняющих прилавки магазинов, продающихся в кафе, многочисленных киосках, в том числе быстрого питания. Вспомним, что мы ели на сладкое или просто так, когда «хотелось сладенького»...

Кофе — да, но умеренно!

Кофе — да, но умеренно!
При похудении все время хочется чем-то заменять еду. На начальных этапах худеющий всегда начинает больше пить. И нередко возникает вопрос о вреде кофе. Должны ли мы попрощаться с нашим утренним эспрессо,...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Каллориев мало — пользы много

Каллориев мало — пользы много
Зеленый горошек, редиска, клубника... Худейте, наслаждаясь прекрасными днями и пополняя организм витаминами и минералами. Редис – подавитель аппетита 16 ккал / 100. Редис - это овощ, который можно употреблять много, но...

Я худею: день первый

Я худею: день первый
Лето уже почти пришло, а 100 кг как было, так и осталось. Ненавистные складки не дают надеть облегающее платье. Что уж говорить про купальник! У вас приблизительно такая же проблема, только вес немного...
Updating