3 182
audience
32
subscribers

Всё, что вы хотели знать о похудении, правильном питании и спорте.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Диета "6 лепестков". Прощайте, ненавистные килограммы!

Диета "6 лепестков". Прощайте, ненавистные килограммы!
Диета "6 лепестков" является очень популярной, т.к. вы сможете избавиться от 4-7 кг. лишнего веса всего за 6 дней. Звучит очень заманчиво! Главный плюс этой диеты, что она не голодная, т.к. количество потребляемой пищи приемлемое...

500 ккал - сколько это еды? Готовое меню на 1 день - отвес до 2 кг.

500 ккал - сколько это еды? Готовое меню на 1 день - отвес до 2 кг.
500 калорий - это не норма калорий, которая необходима здоровому человеку для полноценной жизни. Но такой калораж может стать отличной альтернативой для разгрузочного дня. Если устраивать такие дни раз в неделю, то можно добиться отличных результатов...

5 простых уловок, чтобы меньше есть

5 простых уловок, чтобы меньше есть
У вас тоже есть знакомые, которые кушают всё, что хотят и при этом не толстеют? Вы хотите знать их секрет? Мы собрали 5 самых простых, но в то же время эффективных, правил, чтобы меньше есть. Если вы будете их соблюдать, то стройная фигура вам обеспечена...

Вред обезжиренных молочных продуктов

Вред обезжиренных молочных продуктов
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Кефирная экспресс-диета - 5 кг. за 3 дня

Кефирная экспресс-диета - 5 кг. за 3 дня
Лишние килограммы мало кого красят, но избавиться от них очень тяжело. Самое главное - это найти мотивацию и выбрать правильную систему питания. Подобные системы рассчитаны на продолжительный промежуток времени, следовательно, и похудение будет медленным...

Скрытый сахар: продукты-рекордсмены по содержанию сахара

Скрытый сахар: продукты-рекордсмены по содержанию сахара
Сахар подстерегает нас повсюду и мы даже не подозреваем, в каком количестве его потребляем. А всё благодаря скрытому сахару, который содержится во многих продуктах. О вреде сахара знают все, его бесконтрольное поглощение может привести не только к ожирению, но и к проблемам со здоровьем...

Боннский суп - похудение до 10 кг за 7 дней

Боннский суп - похудение до 10 кг за 7 дней
Проблема лишних килограммов знакома многим женщинам, мужчинам и даже детям. Стройность исчезает незаметно и вот ты уже не влазишь в любимые джинсы, а облегающее платье смотрится на тебе, как на гусенице...

5 продуктов, которые помогут сбросить лишний вес (часть 3)

5 продуктов, которые помогут сбросить лишний вес (часть 3)

10 самых калорийных алкогольных напитков

10 самых калорийных алкогольных напитков

Продукты, которые откладывают жир на животе и боках

Продукты, которые откладывают жир на животе и боках
Updating