3
subscribers

Забота о здоровье. полезные советы. народные рецепты

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Что полезней кабачок или огурец?

Что полезней кабачок или огурец?
КАБАЧОК. Мякоть кабачка более чем на 90% состоит из воды. В нем содержится клетчатка, органические кислоты, витамины С, В1,В2, В 3, В6, В9, РР, каротин. — Кабачок хорошо выводит из организма соли тяжелых металлов и вредный холестерин. Лучше для этого брать семена — высушить их в духовке и принимать по...
КАБАЧОК. Мякоть кабачка более чем на 90% состоит из воды. В нем содержится клетчатка, органические кислоты, витамины С, В1,В2, В 3, В6, В9, РР, каротин. — Кабачок хорошо выводит из организма соли тяжелых металлов и вредный холестерин. Лучше для этого брать семена — высушить их в духовке и принимать по...

Интересные факты о ногах.

Интересные факты о ногах.
• В стопах сосредоточено 25% всех костей организма; • У женщин проблемы с ногами возникают в четыре раза чаще, чем у мужчин; • Обычный человек за день делает от восьми до десяти тысяч шагов. А за жизнь он проходит более 185 тысяч километров. Представляете? • Среднестатический мужчина проходит за день около двенадцати километров...
• В стопах сосредоточено 25% всех костей организма; • У женщин проблемы с ногами возникают в четыре раза чаще, чем у мужчин; • Обычный человек за день делает от восьми до десяти тысяч шагов. А за жизнь он проходит более 185 тысяч километров. Представляете? • Среднестатический мужчина проходит за день около двенадцати километров...

Как действовать, если у Вас легкая простуда?

Как действовать, если у Вас легкая простуда?
Разгар лета, жара! Несмотря на это можно простудиться либо побывав на сквозняке от вентилятора, либо переохладившись в озере, либо в помещении под работающим кондиционером. Если иммунитет чуть ослаблен, то все — получайте простуду. Что же делать? 1. Не залеживайтесь в постели. При длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов, что приведёт к бронхиту или воспалению легких...
Разгар лета, жара! Несмотря на это можно простудиться либо побывав на сквозняке от вентилятора, либо переохладившись в озере, либо в помещении под работающим кондиционером. Если иммунитет чуть ослаблен, то все — получайте простуду. Что же делать? 1. Не залеживайтесь в постели. При длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов, что приведёт к бронхиту или воспалению легких...

Крапива— колючая целительница.

Крапива— колючая целительница.
А знаете сколько в крапиве витаминов? • Витамин С — его в два раза больше, чем в ягодах чёрной смородины или апельсинах; • Витамин А — его больше, чем в самых популярных кладезях — моркови и облепихи. В 20 граммах крапивы содержится суточная норма этого витамина; • кремний — этот микроэлемент резко повышает...
А знаете сколько в крапиве витаминов? • Витамин С — его в два раза больше, чем в ягодах чёрной смородины или апельсинах; • Витамин А — его больше, чем в самых популярных кладезях — моркови и облепихи. В 20 граммах крапивы содержится суточная норма этого витамина; • кремний — этот микроэлемент резко повышает...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

А Вы знаете, что у организма есть свои Часы и если их соблюдать, то можно жить долго и счастливо.

А Вы знаете, что у организма есть свои Часы и если их соблюдать, то можно жить долго и счастливо.
Итак, начнём. 6.00—7.00 Время подъёма. Сердце бьется быстрее, гормоны вырабатываются активнее. Нужно заняться увлажняющими процедурами вроде душа или нанесения кремов: кожа отлично впитывает влагу. 7.00—8.00
Итак, начнём. 6.00—7.00 Время подъёма. Сердце бьется быстрее, гормоны вырабатываются активнее. Нужно заняться увлажняющими процедурами вроде душа или нанесения кремов: кожа отлично впитывает влагу. 7.00—8.00

Секреты красоты Катрин Денев.

Секреты красоты Катрин Денев.
В свои годы она прекрасно выглядит и не оставляет равнодушными никого из мужчин. Как ей это удаётся? Давайте разберёмся. Французская актриса разработала свою систему красоты: 1. Никакого солнечного загара. «С ним ты становишься прекрасной, но при этом сильно старишь кожу сразу на несколько лет. Летом я не выхожу из дома, не нанеся крема с высокой УФ— защитой»...
В свои годы она прекрасно выглядит и не оставляет равнодушными никого из мужчин. Как ей это удаётся? Давайте разберёмся. Французская актриса разработала свою систему красоты: 1. Никакого солнечного загара. «С ним ты становишься прекрасной, но при этом сильно старишь кожу сразу на несколько лет. Летом я не выхожу из дома, не нанеся крема с высокой УФ— защитой»...

Как понять, что у тебя болит.

Как понять, что у тебя болит.
На нашем теле иногда возникают вспышки боли. Что они означают. Давайте разберёмся! 1. Боль в области затылка. Чаще всего вызывается изменениями артериального давления, которые провоцируют спазмы сосудов головы. Случаются боли и из— за напряжения шейных мышц. Разобраться с недугом поможет массаж и обращение к кардиологу и невропатологу...
На нашем теле иногда возникают вспышки боли. Что они означают. Давайте разберёмся! 1. Боль в области затылка. Чаще всего вызывается изменениями артериального давления, которые провоцируют спазмы сосудов головы. Случаются боли и из— за напряжения шейных мышц. Разобраться с недугом поможет массаж и обращение к кардиологу и невропатологу...

Почему мы зеваем.

Почему мы зеваем.
А знаете, что эгоисты зевают меньше, чем великодушные люди. Зевота заразна: стоит кому—то зевнуть и все за ним повторяют. Психологи объясняют заразность зевоты— эмпатией ( врожденной способностью к сопереживани). И что ещё характерно, чем более человек общителен и чуток, тем легче он подхватывает зевоту...
А знаете, что эгоисты зевают меньше, чем великодушные люди. Зевота заразна: стоит кому—то зевнуть и все за ним повторяют. Психологи объясняют заразность зевоты— эмпатией ( врожденной способностью к сопереживани). И что ещё характерно, чем более человек общителен и чуток, тем легче он подхватывает зевоту...

Сколько необходимо воды для поддержания нормального водного баланса в организме.

Сколько необходимо воды для поддержания нормального водного баланса в организме.
1,5 литра при температуре воздуха— +21градус, 1,9 литра — при +26, 3 литра— при +32 градусах. Что можно пить: — зелёный или травяной чай без сахара. От него расширяются сосуды, повышается потоотделение, уходит избыток тепла; — вода с лимоном или слабогазированная минеральная вода;
1,5 литра при температуре воздуха— +21градус, 1,9 литра — при +26, 3 литра— при +32 градусах. Что можно пить: — зелёный или травяной чай без сахара. От него расширяются сосуды, повышается потоотделение, уходит избыток тепла; — вода с лимоном или слабогазированная минеральная вода;

Польза вишни.

Польза вишни.
Вишня богаче железом, чем яблоки. По количеству витаминов не уступает гранату и чёрной смородине. Противостоит сердечным заболеваниям. Снижает уровень сахара в крови.
Вишня богаче железом, чем яблоки. По количеству витаминов не уступает гранату и чёрной смородине. Противостоит сердечным заболеваниям. Снижает уровень сахара в крови.
Updating