2
subscribers

Тренер с многолетним стажем.
Этот канал о спорте, различных методиках и схемах, правильном (и не очень) питании.
Также буду делиться своими размышлениями на спортивную тематику и не только.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Что мы говорим тренировкам? "Не сегодня"
Уличный тренинг
Чего не стоит стесняться в зале
"Если тебе нужна мотивация что-то начать - значит ты не хочешь это делать"
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Сила привычки в спорте и не только
Бегаем для массонабора
И еще немного про бег. Вред от твердого покрытия
Подбираем одежду для бега с умом
Правильно подбираем кардио!
Совмещаем кардио и силовые тренировки
Updating