15
audience
1
subscribers

Тренер с многолетним стажем.
Этот канал о спорте, различных методиках и схемах, правильном (и не очень) питании.
Также буду делиться своими размышлениями на спортивную тематику и не только.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Что мы говорим тренировкам? "Не сегодня"

Что мы говорим тренировкам? "Не сегодня"

Уличный тренинг

Уличный тренинг

Чего не стоит стесняться в зале

Чего не стоит стесняться в зале

"Если тебе нужна мотивация что-то начать - значит ты не хочешь это делать"

"Если тебе нужна мотивация что-то начать - значит ты не хочешь это делать"
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Сила привычки в спорте и не только

Сила привычки в спорте и не только

Бегаем для массонабора

Бегаем для массонабора

И еще немного про бег. Вред от твердого покрытия

И еще немного про бег. Вред от твердого покрытия

Подбираем одежду для бега с умом

Подбираем одежду для бега с умом

Правильно подбираем кардио!

Правильно подбираем кардио!

Совмещаем кардио и силовые тренировки

Совмещаем кардио и силовые тренировки
Updating