125
audience
4 484
subscribers

Меня зовут Русаков Алексей, в 2018 году я начал "новую" жизнь. Мне пересадили почку, а до этого я несколько лет был на гемодиализе. Здесь я буду вести рассказ о своей жизни. А также публиковать информационные статьи на тему здоровья, под руководством медицинских работников. rusakov.pochka@yandex.ru

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Жировой гепатоз: почему в здоровой печени начинает откладываться жир и что в этот момент происходит с органом?

Жировой гепатоз: почему в здоровой печени начинает откладываться жир и что в этот момент происходит с органом?
Чтобы наглядно себе представить весь этот процесс, который происходит в организме, можно сравнить печень с большим фильтром.
Narrative

Картофель - не для каждого. Простой способ сделать корнеплод безопаснее для здоровья

Картофель - не для каждого. Простой способ сделать корнеплод безопаснее для здоровья
Narrative

Картофель для давления: влияние корнеплода на гипертонию

Картофель для давления: влияние корнеплода на гипертонию

Картофель для давления и желудка

Картофель для давления и желудка
Сегодня мы поговорим о картофеле, который имеет большой запас полезный свойств для укрепления и поддержания здоровья.
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Narrative

Фрукты с большим количеством сахара: какие плоды лучше исключить во время диеты?

Фрукты с большим количеством сахара: какие плоды лучше исключить во время диеты?

Фрукты с большим количеством сахара: какие плоды лучше исключить во время диеты?

Фрукты с большим количеством сахара: какие плоды лучше исключить во время диеты?
Лето богато фруктами, которые мы с удовольствием добавляем в свой рацион. Однако, пытаясь сбросить несколько килограммов или желая поддерживать вес в нужном диапазоне, иногда, мы можем сами загнать себя в "ловушку калорий"...
Narrative

Какой лук больше полезен для организма и здоровья: вареный, жареный или сырой?

Какой лук больше полезен для организма и здоровья: вареный, жареный или сырой?

Какой лук больше полезен для организма и здоровья: вареный, жареный или сырой?

Какой лук больше полезен для организма и здоровья: вареный, жареный или сырой?
чше есть лук: в вареном виде, жареном или сыром виде? Если вам нравится этот овощ, и вы хотите получить от него максимальное количество пользы, такой вопрос рано или поздно мог возникнуть в вашей голове...

Атеросклероз - это не только холестерин: мифы и факты о холестерине

Атеросклероз - это не только холестерин: мифы и факты о холестерине
Когда люди говорят об атеросклерозе, то в первую очередь думают про высокий уровень холестерина, который «забивает» сосуды. Это правда, но частичная. В атеросклеротическом процессе, повреждение происходит...
Narrative

Какая вода является более полезной для нашего организма: теплая или холодная?

Какая вода является более полезной для нашего организма: теплая или холодная?
Updating