287
audience
226
subscribers

ВЕГЕТАРИАНСТВО ВЕГАНСТВО ЗОЖ💚 Меня зовут Анна и со мной ты узнаешь все о вегетарианстве

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Крупы без глютена

Крупы без глютена
На днях мы говорили о глютене, реакциях его на организм и стоит ли всем от него отказываться. Так как многие выбирают исключить глютен из рациона, либо урезать его количество, встает вопрос "какие крупы...

Вегетарианские завтраки

Вегетарианские завтраки
Не знаете как сделать быстрый и полезный завтрак? Воспользуйтесь этой шпаргалкой. Она обязательно пригодится. Каждый вариант завтрака очень вкусный💚 🔆Овсяная каша с черникой Молоко вскипятим, добавим овсяные хлопья и варим кашу до готовности...

Едят ли веганы глютен?

Едят ли веганы глютен?
Сейчас много информации о вреде глютена. Даже иногда попадается информация о том, что вегетарианцы и веганы не едят глютен. Давайте разберемся, в чем тут дело В первую очередь, вегетарианцы и веганы могут...

Какой омега-3 выбрать вегетарианцу?

Какой омега-3 выбрать вегетарианцу?
Добавки омега-3 бывают двух видов вегетарианские (из морских водорослей) и не вегетарианские (из рыбы). Поэтому я сделала подборку вегетарианских и не вегетарианских источников, чтобы вы точно смогли заказать нужные вам...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Устали пить обычную воду? Попробуйте детокс-воду. Вкусная замена обычной воде

Устали пить обычную воду? Попробуйте детокс-воду. Вкусная замена обычной воде
Если вы не можете пить обычную воду, то попробуйте детокс-воду. Она натуральная, обладает приятным вкусом, полезными свойствами и содержит минимум калорий. Я составила 4 любимых рецепта детокс-воды Детокс-вода - это чистая (желательно родниковая) вода, в которую добавляются фрукты, овощи или травы...

Где брать железо вегану?

Где брать железо вегану?
Подборка из 6 источников железа на веганстве, которые легко внедрить в повседневный план питания. Важно следить за уровнем железа в крови, особенно сторонникам растительного питания. Почему? Читайте ниже Железо...

Какой витамин D выбрать вегетарианцу?

Какой витамин D выбрать вегетарианцу?
Не все формулы витамина D вегетарианские. Я сделала подборку, которая подходит для вегетарианцев Почему важно следить за уровнем этого витамина? Важно следить за уровнем витамина D в организме. Особенно вегетарианцу, так как данного витамина почти нет в растительных продуктах...

Едят ли веганы хлеб?

Едят ли веганы хлеб?
Едят, но далеко не весь хлеб можно назвать веганским. Какой хлеб по-вегану? Наглядно показываем на этой картинке Что должно и не должно быть в веганском хлебе Сейчас на полках супермаркетах продается огромное количество хлеба, и чаще всего состав оставляет желать лучшего...

Быстрые бутерброды с авокадо

Быстрые бутерброды с авокадо
Сделала для вас подборку быстрых бутербродов с авокадо🥑 Я их обожаю. Авокадо очень питательно и вкусно в сочетание с различными компонентами, к тому же такие бутерброды будут по максимуму полезны, так как они насыщенны массой полезных веществ...

Что полезнее: гречка или киноа?

Что полезнее: гречка или киноа?
Сейчас многие говорят о пользе киноа и всем советуют ее употреблять, говоря о том какой это чудо-продукт. Я с этим полностью согласна, плюсов у киноа достаточно. Но! На нашем рынке есть крупа, которая не уступает киноа по полезным свойствам и содержанию полезных веществ...
Updating