2
subscribers


Канал для всех, кто хочет обрести здоровое тело, приятный внешний вид, свежесть и уверенность в себе и своих силах.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Выглядеть моложе: 5 советов

Выглядеть моложе: 5 советов
Бывают моменты, когда глядя в зеркало мы невольно признаемся себе, что хотим выглядеть моложе. Возьмите на вооружение следующие 5 советов и удивитесь своему посвежевшему отражению. 1. Имидж Первым делом взгляните на свой гардероб...

ТОП 5 продуктов для ускорения обмена веществ

ТОП 5 продуктов для ускорения обмена веществ
Часто ненавистный подкожный жир горит медленнее, чем хотелось бы. Нам начинает казаться, что строгие диеты и изнурительные тренировки приносят всё менее и менее ощутимый результат, вынуждая нас есть ещё меньше, а тренироваться ещё больше...

Вес встал...как преодолеть эффект плато

Вес встал...как преодолеть эффект плато
Каждый из тех, кто хотя бы раз в жизни всерьез боролся с лишним весом, неизбежно сталкивался с ситуацией когда вес переставал снижаться.Мы неделями и месяцами соблюдаем диету, регулярно тренируемся, но жир и не думает уходить...

5 лучших упражнений для груди о которой вы мечтали

5 лучших упражнений для груди о которой вы мечтали
Мечтаете быть обладательницей привлекательной груди, но природа распорядилась иначе? Не беда. Женская грудь - прежде всего молочные железы, но под ними сокрыты самые обычные мышцы, которые мы и будем тренировать для придания более аппетитной формы...
Updating