Nothing new at the moment
Loading...
Надо стараться чаще отдыхать от негативных мыслей — это скажется положительно на вашем здоровье.  3. Прогулки Когда вы гуляете скажем в парке, то вы уже занимаетесь медитацией — природа заряжает человека, как батарейку. Старайтесь дольше времени проводить на природе, отдыхать от городской суеты и постоянных стрессов.  2. Танцевать  А вы знали, что танец — это тоже одна из лучших медитаций? Это в первую очередь моральный отдых, а от физических усилий появляется концентрация. Для медитаций подойдут любые танцы, в которых можно будет закрыть глаза и выбросить из головы все лишние мысли...
4 years ago
Ой, сейчас все чокнулись с этим правильным питанием, но в наше время без него никуда. Как себя приучить правильно кушать? 1. Перекусы Нужно заставить себя отказаться от быстрых перекусов или так называемых перекусов от скуки, особенно этим мы часто злоупотребляем перед телевизором или компьютером на работе. Старайтесь не набивать свой живот до отказа, у вас всегда должно быть чувство голода. 2. Бабушки учили нас доедать свою силу Этого не стоит делать, не нужно доедать всё, что у вас лежит в тарелке...
4 years ago
Давайте сегодня развенчаем 5 главных мифов о здоровом питании, поехали! 1. Употребление алкоголя Не поймешь этих ученных, то они говорят, что алкоголь не совместим с правильным питанием, теперь же утверждают, что бокал вина хорошо действует на мозг человека и способствует замедлению старения. В любом случае вы слышали, что у винограда самая полезная кожура, в которой содержится ресвератроп, способный избавлять от токсичных веществ. А теперь самое смешное, пиво в умеренных количествах нормализует уровень холестерина...
4 years ago
Теперь давайте составим рейтинг звёзд которые очень сильно постарели. 1. Микки Рурк Этот человек сделал огромное количество операций но это ему не помогло! 2. Линдсей Лохан Женщина которая выглядит ужасно в свои годы. 3. Кит Ричардс Основатель великой рок группы, которого хотели тысячи фанаток! 4. Арнольд Шварценеггер Время беспощадно даже к таким людям, как железный Арни. 5. Мел Гиббсон Великий актёр, у которого было много проблем в жизни и он очень сильно постарел. 6. Мелани Гриффит Была не красавицей, но очень милой девушкой, а сейчас Мелани просто не узнать, что с ней стало...
4 years ago
Вот это действительно звёзды, в свои годы так прекрасно выглядят. Им позавидуют все женщины планеты! 1. КРИСТИ БРИНКЛИ Ей 60 лет, а она так чертовски хорошо выглядит! 2. ДЕМИ МУР В 52 года тоже выглядит на ура! 3. КАРМЕН ДЕЛЬ ОРЕФИС Как так можно выглядеть в 83 года? 4. МЕРИЛ СТРИП Женщина которая стареет красиво! 5. БЬЯНКА ЛОУСОН В свои 35 выглядит, как подросток! 6. СОФИЯ РОТАРУ Наша женщина в свои 66 выглядит изумительно! 7...
4 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Решил попробовать отказаться от газировки, чая, кофе и начал пить простую не газированную воду. Скажу я Вам спустя месяц результат на лицо! Я стал терять лишний вес, моя кожа стала лучше выглядеть, а моё самочувствие в целом улучшилось. При росте 176 и весе 75 кг, я потребляю ежедневно 1.5 литра чистой не газированной воды. Изначально было очень тяжело отказаться от чая, кофе, сладких напитков, а простая вода не доставляла никакого удовольствия, но...
4 years ago
Updating