Nothing new at the moment
Loading...
Здравствуйте дорогие друзья вы на канале Фитнес для здоровья Сегодня хочу поговорить о 6 самых ТОПОВЫХ самых Эталонных рук в истории Бодибилдинга! Почему руки, потому что руки является самой любой группой мышц всех начинающих Бодибилдеров, можно сказать что это самая понтовая группа мышц, ведь еее видно почти всегда. 1. Место Арнольд Шварценеггер - Человек легенда, который олицетворяет собой весь бодибилдинг. 7- ми кратный чемпион Мистер Олимпия. Самые развитые мышцы у него были руки и грудь! Любимые...
4 years ago
Приветствую всех любетей спорта вы на канале ФИТНЕС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 3 Крутых фишек для ускорения прогресса в тренажерном зале. И так начнем! 1.Фишка Которая как правильно проходит как мимо профессионалов, так и ммио любителей заключается в том что нужно сначала похудеть, если вы хотите эффективно набирать мышечную массу, то вам сначала нужно похудеть, если у вас жир в избыточном количестве, для мужчин идеально 10-15%, для женщин 15-20%. Есть 2 самых важных объяснения! 1-Когда у вас высокий процент...
4 years ago
История Евешеньи Воробьевой которая избавилась от 48 кг! Муж смотрел горящими глазами на Меган Фокс, но во мне было 117 кг «счастья», и поверьте если бы продолжила в том же духе....гарантировано меня настигли бы и все 125 кг🐷. Кстати на фото слева, тренировки я не прекращала, так же 3 раза в неделю ⚜️Конечно, можно каждую пятницу лёжа на диване, под бутылочку пива🍻и бутерброд рассуждать о «жирной генетике», пока другие из последних сил в спортзале🏋🏼‍♀️ сжигают последний, третий десяток «генетического жира»😂👍...
4 years ago
Здравствуйте дорогие друзья! Вы на канале Фитнес для Здоровья! Как похудеть в самых трудных худеющих местах этот вопрос довольно часто задают. С чем связано замедление жиросжигание в тех или иных местах, бывает худеешь уже вроде везде похудел руки как спички, а живот или нижняя часть тела такая жирная, как и была раньше. Почему в некоторых местах нашего тела похудение идет медленнее? Это связано с Альфа и Бета рецепторами, Альфа тормозят похудение, а Бета рецепторы ускоряют жиросжигание. Проблема в том, что пропорции в разных танках разные, где-то больше, где-то меньше...
4 years ago
Здравствуйте дорогие друзья! Вы на канале Фитнес для Здоровья! Сегодня мы с вами поговорим о том как ни жирнеть после завершения диеты, это задача очень популярна и очень остра для тех людей которые сидели на диета, которых получилось избавиться от лишних килограмм. И когда диета завершается человек переходит на обычный режим питания. Ведь во время диеты все ждут именно этого сладкого момента когда можно будьте начать "есть как человек". И тут происходит то, что все наши потерянны килограммы возвращаются...
4 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Здравствуйте дорогие друзья! Вы на канале Фитнес для Здоровья! Сладкое подкожный жир сладкое и похудение, как влияет сладкое на избавление от подкожного жира? Вопрос не такой однозначный какими кажется, есть традиционная консервативная точка зрения, что сладкое ни в коем случае нельзя есть, если вы на диете! И в этом есть много смысла, однако я хочу заострить ваше внимание на некоторых моментов о которых большинство людей не занет и про это знают очень немногие тренера. Для чтобы вы понимали как...
4 years ago
Updating