2
subscribers

В совершенстве осваиваем всё, что должен знать и уметь персональный тренер - МЕГАуважаемый человек, расширяем круг своей компетенции.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

"Эффект плато"

"Эффект плато"
"Эффект плато" / застой в росте спортивных показателей, наверняка, знаком многим из тренирующихся людей. Он может проявляться в циклических и силовых видах спорта, когда результат зависит от мышечных качеств. Если говорить о фитнесе и бодибилдинге, где главной целью является набор мышечной массы и улучшение...
"Эффект плато" / застой в росте спортивных показателей, наверняка, знаком многим из тренирующихся людей. Он может проявляться в циклических и силовых видах спорта, когда результат зависит от мышечных качеств. Если говорить о фитнесе и бодибилдинге, где главной целью является набор мышечной массы и улучшение...
Updating