1
audience
3
subscribers

С трудом успеваешь следить за новостями в мире фитнеса? Разрываешься между соцсетями и пабликами? Этот канал - сборник свежих статей, идей и мыслей на тему питания и активного образа жизни, который заставит тебя думать над тем, что ты делаешь!

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Калории под контролем. ч2

Калории под контролем. ч2
Итак, вы решились на непростую миссию считать все съеденные калории. 10 фишек, которые сделают этот подсчет проще!

Понедельники и новая жизнь

Понедельники и новая жизнь
Сразу хочу предупредить, что здесь не будет рецепта вашей новой жизни или мотивирующих цитат. Все, что написано ниже, не станет для вас открытием.

Калории под контролем

Калории под контролем
Сколько можно ориентироваться на усредненные формулы подсчета калорий? Идеальный способ - здесь!

Твоя продуктовая корзина

Твоя продуктовая корзина
А ты читаешь упаковку на обороте? Расскажу, почему недостаточно читать состав на упаковке, что скрывают недобросовестные производители, как не выходя из дома (а главное не вскрывая упаковку) проверить...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Что происходит с вашим организмом при регулярных тренировках?

Что происходит с вашим организмом при регулярных тренировках?
Людей заставляет идти в зал, прежде всего, желание изменить свое тело. Мало кто, приходя за бицепсами, прессом доской или упругими ягодицами, задумывается еще о каких-то последствиях для организма. А они есть даже после небольшой активности, например, ходьбы...

Встала баба на весы...

Встала баба на весы...
Рассказываю о том, почему фитнес-гаджеты и ваш вес - не прямо пропорциональные величины
Updating