Move to life
16
audience
34
subscribers
Движение - жизнь!
Это канал о тренировках, здоровом образе жизни и правильном питании простыми словами, в переводе на «человеческий» язык.
Вы знали, например, что белый сахар приравнивают к кокаину? Меня зовут Юля и я тренер. Ещё больше интересного рассказываю на канале "Move to life"
Loading...
Move to life
Инструкция, как заболеть болезнью Альцгеймера
Последнее время я очень увлеклась темой работы мозга (как заставить его работать и всё в этом духе). И вот сейчас изучаю работу американского нейробиолога и невролога Дейла Бредесена. Он со своей командой учёных изучает деменции (и болезнь Альцгеймера в частности) вот уже 30 лет...
Последнее время я очень увлеклась темой работы мозга (как заставить его работать и всё в этом духе). И вот сейчас изучаю работу американского нейробиолога и невролога Дейла Бредесена. Он со своей командой учёных изучает деменции (и болезнь Альцгеймера в частности) вот уже 30 лет...
Move to life
3 простых упражнения при диастазе
После беременности, рождения ребенка у женщин нередко возникает диастаз. Что это за зверь такой? Диастаз – это когда прямые мышцы живота расходятся/расползаются/разделяются в стороны от центра (белой линии, центральной фасции живота)...
После беременности, рождения ребенка у женщин нередко возникает диастаз. Что это за зверь такой? Диастаз – это когда прямые мышцы живота расходятся/расползаются/разделяются в стороны от центра (белой линии, центральной фасции живота)...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User AgreementMove to life
Взаимосвязь между накоплением жира и типом употребляемых жиров
Длинное и непонятное название, но можно сказать, я давно ждала это исследование!
Есть люди, которые говорят, что в принципе без разницы, что кушать, главное – отрицательный баланс калорий для похудения...
Длинное и непонятное название, но можно сказать, я давно ждала это исследование!
Есть люди, которые говорят, что в принципе без разницы, что кушать, главное – отрицательный баланс калорий для похудения...
Move to life
Озарение про сахар
На выходные ездили с семьёй на дачу к родителям. И я оказалась не готова..
Я сейчас практически не употребляю сахар: то есть не до фанатизма.. я ем кетчуп иногда или соевый соус, или йогурт, но не ем булки, конфеты и прочие сладульки...
На выходные ездили с семьёй на дачу к родителям. И я оказалась не готова..
Я сейчас практически не употребляю сахар: то есть не до фанатизма.. я ем кетчуп иногда или соевый соус, или йогурт, но не ем булки, конфеты и прочие сладульки...
Move to life
Приседания с махом ноги - правильная техника
Хотела рассказать об одной из своих любимых модификаций приседаний. В которой хорошо чувствуется работа ягодичной мышцы, за счёт дополнительной нагрузки в момент стабилизации.
Это приседания с махом ногой в сторону...
Хотела рассказать об одной из своих любимых модификаций приседаний. В которой хорошо чувствуется работа ягодичной мышцы, за счёт дополнительной нагрузки в момент стабилизации.
Это приседания с махом ногой в сторону...
Updating