Невозможное возможно. Как выполнять сложные акробатические элементы после 60 лет
Добрый вечер. Мне 71 год, в прошлом преподаватель математики, параллельно поддерживал физическую форму, выполняя не сложную систему упражнений применяя простые акробатические элементы, а так же: сальто, рандат, фляк и прочие. Поставил себе цель, установить рекорд прыгнув сальто, фляк в моем возрасте - 71 год. Для достижения этой цели, я использую следующую систему упражнений: 1.Для спортсменов - это система включения связочно-мышечно-суставного аппарата(включая сердечно-сосудистую систему)...