5
audience
3
subscribers

О спорте и жизни глазами любителя-спортсмена, вставшего с дивана в 30 лет: swim.cycle.run

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Что такое триатлон: как начать, сколько стоит, в чём минусы и плюсы?

Что такое триатлон: как начать, сколько стоит, в чём минусы и плюсы?
Никогда не занимался спортом, а теперь плаваю, кручу педали, бегаю и не могу остановиться. Почему я считаю триатлон - идеальный спорт для любителей, особенно тех, кто никогда не занимался спортом.

Как правильно бегать: «технология» бега для новичков.

Как правильно бегать: «технология» бега для новичков.
Это был мой третий забег на дистанцию 21,1км. К тому дню я уже занимался бегом 4 месяца. Раньше я бы ничего не заметил, но увидев эту фотографию сейчас, мне сильно порезало глаза. Ведь теперь я со стороны увидел насколько ужасна моя техника бега...

Бег по пульсу - лучший способ начать бегать.

Бег по пульсу - лучший способ начать бегать.
Когда я впервые начал бегать, у меня не было никаких ориентиров. Как правильно бежать? Как быстро надо бежать, как долго и на какое расстояние? Какой пульс должен быть при беге? Первую пробежку я сделал просто "до упора"...

Начать бегать - это просто!

Начать бегать - это просто!
За 30 лет своей жизни я и близко не подходил ни к одному виду спорта. И вдруг решил, что пора. Учитывая полное отсутствие свободного времени, я выбрал бег. Первая пробежка была около 3км - это расстояние я осилил только с переходом на шаг...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

О чём молчат мужчины 8 марта?

О чём молчат мужчины 8 марта?
Позволю себе в этот день немного откровенных мыслей на запрещённую тему, что называется, «без фильтров». Наверняка и женщинам понравится 😜 Начал я размышлять об этом 7 марта, после поздравительных слов в адрес прекрасных дам...

Что нужно для счастья? Просто возможность бежать!

Что нужно для счастья? Просто возможность бежать!
Пример того, как важно ценить то, что у нас есть. В последнее время мне попадалось много историй и рассуждений на тему пределов возможностей организма спортсмена-любителя. Есть яркие примеры, когда ставилась...
Updating
About